其實并不是單指10個"東西"，而比較類似10個必要的"系統"
Navigation (map and compass)
Sun protection (sunglasses and sunscreen)
Insulation (extra clothing)
Illumination (headlamp/flashlight)
First-aid supplies
Fire (waterproof matches/lighter/candles)
Repair kit and tools
Nutrition (extra food)
Hydration (extra water)
Emergency shelter
為什么要創造這個清單?
在登山圣經中提到，這是為了幫助你回答兩個基本的問題。
你可以正確的應對一個意外或是緊急情況嗎?
你可以安全的在野外度過一晚(或更多)嗎?
因此養成每當你到野外就戴上這些東西的好習慣，就算是一日的郊山也是一樣
雖然很可能你只會用到其中一兩項而已
你也可能永遠不會真正了解這10項系統真正的價值(甚至覺得多馀)
直到有一天發生意外，你才會真正發現需要他們
地圖和指北針Navigation (map and compass)
地圖和指北針是絕對必備的，而高度計和GPS是非常好用的補助
就算現在的GPS定位非?？?，且都內建指北針，但傳統的指北針幾乎完全沒有重量，而且不需要電池，因此無論如何帶上一個備用也不吃虧。
太陽眼鏡、防曬霜(皮膚和嘴唇)與衣服Sun protection (sunglasses and sunscreen)
太陽眼鏡是必備的，最重要的是要有抗UV的功能，紫外線會造成白內障。
人們使用防曬霜最大的錯誤是:涂得太少、太薄，這樣會減少保護。另外，最好每兩小時重新涂抹一次，有UPF功能的衣服是最簡單的防曬策略，無論如何，你的手、臉、脖子還是需要防曬霜。
備用衣物Insulation (extra clothing)
在野外天氣會轉變的非常突然，如何選擇額外的衣物是根據目的地天氣而決定的 。
問自己一個問題"在這趟旅程中遇到最糟的情況時，我需要什么裝備才能存活下去？"
通常至少會攜帶一套排汗內層衣褲、保暖帽、襪子和化纖(或刷毛)外套或背心 。
人主要失去體溫的地方是頭部，因此一頂保暖帽是最聰明的選擇 ，因為他的重量相對于他所能提供的保暖度，比任何的衣服都要好。
照明（頭燈/手電筒）Illumination (headlamp/flashlight)
頭燈是最好的選擇：
1.不需要手拿
2.輕且小
3.低耗電(但現在手電筒也有LED的了)
4.通常都有閃光模式(求救)
我們很容易就在一個適合拍照的地方待太久，因此就算是單日的行程也不要忘記帶燈具，永遠不要忘記帶備用電池。
急救用品First-aid supplies
基本的物品包括:處理水泡的玩意、各種的繃帶和紗布、透氣膠帶、殺菌軟膏和各種不須處方簽的藥物、橡膠手套、筆和紙(其實應該還有剪刀、鑷子、三角巾等，真要講都可以寫一本小書了!請自行尋找補充資料)在里面放一本小本的緊急醫療處理手冊也是好主意。
火（防水火柴/打火機/蠟燭）Fire (waterproof matches/lighter/candles)
最重要的就是點火和引火(firestater)的玩意?；鸩褚浪?最簡單就是放底片盒，但這個時代底片盒可能比火柴還難找吧)打火機很方便，但記得永遠攜帶一些火柴當備用。引火的東西就是火種、蠟燭等容易點燃且可以持續提供熱能的東西。
修理工具包和工具Repair kit and tools
刀子和多功能工具鉗可以用來修理裝備、準備食物、急救和緊急避難(真神)，基本的刀子應該至少要有刀子、起子、開罐器和剪刀。一般人通常不會攜帶修理工具，但根據墨菲定律，你最好還是帶著它們。
最簡單的方式就是大力膠布(窮人的萬用修理工具)，把他們纏繞在水壺或是登山杖上(有一天你會很感動的)
營養（額外的食物）
至少準備一天的預備糧，最好是不用烹煮的食物。
消化食物的過程可以讓身體保持溫暖，因此在寒冷的夜晚，吃一點東西再去睡覺是聰明的選擇。
額外的水Hydration (extra water)
永遠至少攜帶一個水瓶和一個可折疊的水袋。
緊急避難所Emergency shelter
特別是指那些一日行程的(或是單攻)，當發生緊急事件時，有東西擋風遮雨總比沒東西好。
包括了超輕量外帳、露宿袋、急救毯或甚至是一個大垃圾袋(地布也是行)，都是很好的緊急避難物品。
除此之外，以下還有一些額外的遺珠之憾
防蚊噴液
哨子
聯絡工具(無線電、手機、衛星電話)
信號裝置(鏡子、閃光燈等)
知識
就算你有所有的東西在你的背包，你不知道怎么使用他們也沒有用
一個救難隊長說的"人們談論著10個野外必備清單，但最重要的必備物是在兩個耳朵中間"(太中肯了)。
小結
雖然有另一派輕量化的人主張，帶太多東西增加了背包的重量反而增加風險(額外的食物或衣物之類的)。但這10個系統是從事野外活動時，除了基本裝備之外，必須要優先考慮的裝備。你當然可以做出取捨，但底線是你必須要知道自己所會面對的最糟狀況是什么。
你很可能完全沒有任何機會用到其中幾樣東西，但沒帶雖然不一定會出事，有帶一定有保護。
10 essentials也同樣可以當作家庭緊急求生包的核心觀念。
