睡袋保養好，野外才能睡得好！

在野外環境中，影響睡眠品質好壞的關鍵之一， 當然是擁有一個品質高的睡袋。一個可以保暖到零度左右，同時重量又要輕的睡袋，價格也不便宜。

但好不容易狠下心來買的高級羽絨睡袋，當然會想要它至少可以用個10年在淘汰，無奈羽絨睡袋天生就像個大小姐一樣的難搞。怕濕怕壓又難洗，花了大錢帶回家，卻變成要侍候(保養)她！老實說，不會在冰天雪地的季節上山的人，買個棉的睡袋還比較實在。

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行程中一些些的預防措施

總而言之，在野外就是盡量保持睡袋干燥與干凈，如此一來她的壽命可以更長，同時也可以讓你保持溫暖(這不是廢......)。

她會隨著時間慢慢累積身體的油脂、汗水和污垢，使得羽毛黏在一起，隔絕冷空氣的能力因此便會降低。所以盡量穿著干凈、長袖的衣物、襪子睡覺，不要直接穿著你走路時的衣服，就直接倒到睡袋中。這樣不只會把臟污帶進去，甚至你可能會因為衣服未完全干的汗水而越睡越冷(即使你覺得她已經干了)。

當然你也可以改帶睡袋內套來代替，不只可以保持睡袋的干凈，同時還可以增加 3~9度的保暖度，行程結束只要把他抽出來洗干凈就好。

在每天出發前，花幾十分鐘把睡袋晾干，即使這樣必須要晚點出發，也是值得的選擇。把睡袋內里翻出來，讓她沐浴在陽光和微風下，如此可以把所有濕氣與晚上產生的汗水弄干，以保持睡袋的干燥與蓬松度。

不過睡袋不宜直接曝曬在陽光下太久，紫外線會逐漸使表布老化。但如果你的睡袋非常濕，那就需要掛在石頭或是灌叢上，讓陽光直曬幾個小時才能弄干她了。

正確的收納方式

基本上睡袋是經得起一再重復擠壓收納的，但如果你注意一些就可以增加她的壽命。例如使用較大的收納袋，不只比較好收，也比較不會過度擠壓。如果睡袋體積太大，可以考慮使用壓縮袋，可以替背包增加不少空間。但絕對不要長時間讓睡袋在壓縮袋中，就將會將低羽毛的蓬松度。

收納睡袋時，把拉鏈拉起后，從底部開始塞入袋子中，接著慢慢往上平均的擠壓進去，讓羽絨跟縫線的受力是均勻的 。

為了保持睡袋干燥，可以在收納袋外面加一個垃圾袋，或是直接使用防水收納袋。

回家后局部清潔

每次你洗睡袋時，就代表著她的蓬松度又降低了一些。所以利用洗衣精與刷子局部清洗特別臟的表面，便是一個好主意，特別是像頭罩和領子等容易累積髒污的地方。

但如果你的睡袋已經奄奄一息，攤開后完全澎不起來的話，或是已經完全臭到無法入眠時，那就需要徹底的清洗了。

睡袋清洗

洗睡袋其實不難，只是很麻煩 。

你需要羽絨專用洗劑、"前置式"滾筒式洗衣機、烘衣機、網球數個，沒錢也可以用中性洗衣經代替。記住，絕對不能送干洗。

睡袋保存

行程結束回到家后，第一件事先把睡袋內里翻過來，擺放幾天把濕氣陰干。

等確定完全干燥后，儲存在購買時收納袋中，如果沒有，或者是攤平在床上、床下，吊掛在壁櫥上也是可以。總之，不要把她儲存在壓縮袋中，這樣會傷害到羽絨的壽命。

噴出的羽絨

雖然現在的睡袋都是號稱防羽絨噴出布料功能，但還是會有一些羽絨毛從縫線處刺穿噴出，基本上是不用太在乎這個狀況。但如果你真得覺得很不捨得，看到羽絨已經刺出頭，快要跑掉時，可以從內側 "輕柔" 的把羽絨拉回去 (實用)。

恢復表布的 DWR

睡袋表布上的防撥水層用久了會消失掉，因此可以購買市面上的防潑水噴劑，來恢復睡袋的DWR。如此一來睡袋就更能保持干凈，打翻醬油也不怕！