購買現成的急救包有不少好處，它更加便宜，包含了各種各樣的醫療用品。

但是自己組建一個急救包會有更多的好處，你可以根據你要進行的戶外活動進行搭配，讓保障變得更全面，也可以適當地減少一些重量。

那一個急救包應該怎么搭配呢，以下是一些小技巧。

一.?在開始之前

首先，最好的急救箱就是你的急救知識。

如果你打算前往偏遠地區度過一段較長的時間，最好提前參加或學習一個野外急救課程。

如果你打算進行短期徒步，你也應該學會最基本的醫療用品使用方法。

從各個網站或者書籍中進行學習，有條件的話，參與到當地的一些急救課程中。

二.?選擇一個穩妥的包

急救包是你在野外遇險的最后保障，因此無論何時都要好好地保護好它。

一個耐用的戶外防水袋是不錯的選擇，你可以根據需要選擇不同的大小，用來存放你的醫療用品。

使用透明的密封塑料袋來裝不同品類的醫療用品，以快速找到你需要的東西。

用黑色馬克筆在塑料袋上寫上名稱，以便在不便移動時，指導同伴進行救援。

三.?選擇合適的醫療用品

一旦你準備好的急救包和密封塑料袋，你就可以按照使用習慣來對其進行分類了。

常用的一般分類有：傷口護理，藥物，繃帶和其他項目。

以下是這些分類的常見醫療用品，如果你沒有太多頭緒的話，可以參考以下的清單。

1.?傷口護理

手套：防止雙手感染傷口。

醫用酒精棉片或其他消毒棉片：便捷的戶外消毒醫療用品。

抗生素軟膏：抑制繼發性皮膚感染。

醫用不粘紗布墊：清理傷口，傷口敷藥。

水泡貼：處理徒步常發的水泡癥狀。

止血海綿：快速止血、抑菌抗感染。

2.?常用藥物

布洛芬：消炎鎮痛。

對乙酰氨基酚（撲熱息痛）：用于鎮痛及治療發燒。

抗過敏藥：減輕過敏性反應。

電解質片：用于脫水。

3.?外用繃帶

不同尺寸的紗布繃帶：包扎傷口。

止血貼：處理小傷口。

4.?其他項目

鑷子：處理傷口或醫療用品。

小剪刀：處理醫療用品。

針筒：沖洗傷口。

急救信息單：記錄個人信息。

運動舒緩噴霧：緊急治療肌肉關節不適即扭傷等情況。

5.?備選

如果你要進行長途徒步，或者在風險更大的情況下，考慮添加以下醫療用品：

緊急夾板：固定骨折或扭傷處。

溫度計：測量身體溫度。

彈力繃帶：固定扭傷關節。

三角繃帶：多功能包扎醫療用品。

醫用洗眼液：清理進入眼中的異物。

止瀉藥：治療腹瀉等腹部問題。

CPR急救面罩：人工心臟復蘇用品。

救生毯：緊急情況下的庇護所，多種用途。

定位器：表明自身位置。

四.?結語

為了可以更好地使用你的急救包，請根據你的具體活動來選擇合適的用品。

如果你要進行攀巖，請帶上額外的醫用膠帶和治療手指受傷的藥品。

如果目的地經常有明顯的過敏源出現，請帶上抗過敏的藥品。

在每次出發之前，都選擇好需要的醫療用品，并保證它們沒有缺貨，并養成習慣。