很多年輕人都覺(jué)得 : 杖，是年紀(jì)大的象征。
許多入門(mén)新手甚至認(rèn)為去爬山也不需要拿登山杖吧！靠健全雙腳就可以了！
除非登高峰才需要根登山杖，其他時(shí)候走走郊山步道應(yīng)該不需要吧？
因?yàn)橛X(jué)得麻煩索性?xún)墒挚湛罩豢侩p腳。
平?？侩p腳走天下，不過(guò)是多了點(diǎn)坡度罷了！
事實(shí)上很多人不明白為什么要使用，甚至不懂使用方法...
工欲善其事必先利其器
過(guò)去一般印象認(rèn)為爬山是中高齡的休閑運(yùn)動(dòng)，或許上述想法僅存在于少部分人
然而現(xiàn)在爬山運(yùn)動(dòng)已是不少年輕人喜歡挑戰(zhàn)自我的活動(dòng)！也是家庭親子最熱門(mén)的戶(hù)外項(xiàng)目！
今天要來(lái)分享登山裝備中必不可少的登山杖
出發(fā)前，你準(zhǔn)備好了嗎！
看似簡(jiǎn)單的一根登山杖，
據(jù)《運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)》一篇研究報(bào)告：登山杖可以降低25%對(duì)膝蓋的壓力。
登山杖的正確操作方式：上下坡使用、避震需求等，基礎(chǔ)使用教學(xué)在此先不多提。
它的最大優(yōu)點(diǎn)即是幫助你平衡支撐、在爬坡時(shí)替肌肉幫忙省點(diǎn)力。
想必各位經(jīng)驗(yàn)豐富的山友們一定非常清楚，只要工具使用得當(dāng)，能更有效減緩爬山的負(fù)擔(dān)！
為什么需要使用登山杖呢？
它有如你的第三只眼、第三只手、腳
面對(duì)長(zhǎng)時(shí)間且高密度的登山健行，也都難免會(huì)出現(xiàn)不適，
使用登山杖作為輔助工具，絕對(duì)是有必要性，除了加強(qiáng)平衡、減輕手腳肌肉減輕負(fù)擔(dān)之外，
登山杖還有6種功能和4種力量多功能妙用！
6種功能：眼、手、腳、劍、椅、港
4種力量：平衡力、沖擊力、抓地力、速度力
第1項(xiàng)功能眼： 登山杖可以當(dāng)作探針，可以發(fā)現(xiàn)你肉眼無(wú)法看到的訊息
探明水坑的深淺度、正在融化的雪橋或流沙等
第2項(xiàng)功能手：登山杖就像萬(wàn)能的手，幫你驅(qū)趕一些未知討厭的東西和阻礙
帶刺植物、蜘蛛網(wǎng)、尖銳物
第3項(xiàng)功能腳：如同人們的第三（四）只腳，在崎嶇、陡峭地形能幫助維持身體平衡
很多碎石陡峭山坡，可增加行走的穩(wěn)定性
第4項(xiàng)功能腳劍：
登山杖可以當(dāng)作武器，遇到危險(xiǎn)可以作為防身保護(hù)的工具
當(dāng)轉(zhuǎn)角不期而遇狗、熊或是其他野外生物進(jìn)攻可防身
第5項(xiàng)功能椅：登山杖可以做為倚靠
可以減輕負(fù)重，作為暫時(shí)的依賴(lài)工具，當(dāng)你停下來(lái)休息時(shí)，可以將登山杖杵在背包下讓背包輕量化
第6項(xiàng)功能港：
幫你建立暫時(shí)的避風(fēng)港
有輕便的天幕、個(gè)人帳能以登山杖作為營(yíng)柱，登山杖比帳篷桿更結(jié)實(shí)堅(jiān)硬，可以作帳篷桿支起簡(jiǎn)易避難所式帳篷
7.平衡力
幫助你在困難地形保持平衡，維持身體平衡，避免摔跤。
穿過(guò)河流、樹(shù)根密布的小路、光滑沼澤棧橋，增加行走的平衡感
8.沖擊力
可減輕對(duì)腿、膝蓋和腳踝的沖擊，利用手臂與登山杖增加向上的力，減少大腿的力
因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間步行、登高易造成運(yùn)動(dòng)傷害，尤其是針對(duì)減輕膝關(guān)節(jié)與大腿肌肉負(fù)擔(dān)
9.抓地力
登山杖可增加你的支點(diǎn),可以增加你在很滑的路面的抓地力
泥地、雪地、碎石路面
10.速度力
可以提升步行效率,建立和保持一種恆定的節(jié)奏，提升腳步。
發(fā)揮登山杖功能極大值
任何戶(hù)外活動(dòng)的事前準(zhǔn)備都非常重要！
什么環(huán)境適合哪些工具使用？評(píng)估裝備是否合適自身需求？
在網(wǎng)上就能搜到超多驢友分享的裝備建議，工具的使用上把握幾項(xiàng)要點(diǎn)，可幫助你更能運(yùn)用的得心應(yīng)手！出發(fā)前不忘做足功課，共享山林樂(lè)趣～
