出去參加戶外徒步登山活動的時候，經常看到有的隊友背不符合自己需求或尺碼的背包，就寫了這篇給大家參考。

關于背包購買

1. 首先自己要做功課︰自己的需求是多大的背包；要背重還是可以輕一點；各品牌的評價；可以接受的價位......等。不要去店面問店員了，稱職的店員會賣好推、有現貨的包，再來就是賣庫存很久的包，而這是完全可以接受的，自己要關心自己的需求，況且如果我們自己功課做得越多，專業的店員能反饋的就越多。

2. 自己量背長，常常在山上看到別人背包的位置背的不對，有可能是背長不合，我們來看背長量法︰

圖一︰褲子的后腰比前腰高，是因為我們的髖骨是斜的，如圖二畫出來的黑線。

圖二︰髖骨上緣線。用手壓就壓得出來。

圖三︰兩手插腰，虎口沿著髖骨上緣的斜度，所以大拇指會最高。

圖四︰把兩大拇指連在一起的線，和脊椎交接的點，先稱為B。

圖五︰脖子稍微下彎，沿著脊椎凸出來的第一個點就是C7。

背長長度為︰用皮尺從C7開始，沿著脊椎量到B點。這就是背長，所以背長量出來通常比想像中的短。也就是背包背起來的位置比想像中來得高。

3. 上要買背包的官網，去看想買的背包，符合自己背長的尺寸，如圖。

4. 打電話去店家問有沒有要買的包，以及自己要的尺寸或顏色。

5. 到戶外店試背，重量裝一裝，如果背起來的位置是正確的，也沒有特別不舒服，那么就可以買。就算是有負重了，若沒有長時間的行走，也不會知道這背包到底好不好，就不用折磨店員，在那邊試背老半天。

背長正確的背包，可以從兩個地方來判斷﹕

a.腰帶-通常可以包覆住髖骨上緣，也就是腰帶的位置會比褲子高，腰帶的上緣可以落在髖骨上緣和肋骨之間那塊軟軟的地方。

b.load lifters-就在肩帶和背包主體連接處，有一個可以拉緊放松的地方，如圖。

這個的位置應該要在肩膀之上，背包越大，原則上就會越高。但不管多高，肩帶最好都能夠和肩膀密合，不會有空隙。