新手在邁入登山這個領(lǐng)域，除了背包外，登山鞋也是新手必定會考慮購買的戶外裝備之一。

開始爬山訓(xùn)練后，要爬的路線恐怕一天都得花上六七個小時，背包的重量加上自己的體重，會給腳底產(chǎn)生很大的負擔，鞋子能否給予你足夠的支撐力就非常明顯。

登山鞋說難不難，除了舒適當然還有幾個重點，包括抓地力、包覆性、支撐力、防水！

抓地力：鞋底的紋路可以分做不同的用途，顆粒較小的，適合走在沙地、土地、碎石地等等。顆粒越大顆，溝紋深有不規(guī)則狀的分布，則越適合登高山。

包覆性：合腳遠比品牌重要，例如有的人的腳型非常窄長，許多熱銷的戶外登山鞋品牌就很不合適，每雙鞋子也都有些許的差異，也會有落差到半號左右，試穿的感受非常重要！

支撐力：如同輕裝穿輕鞋，重裝穿重鞋這個不變的道理，想挑戰(zhàn)難的路線，需要戶外鞋給予腳弓及后跟強大的支撐力，這樣的鞋子是絕不可能輕量的！

防水：防水就像是登山鞋的最低標準?，F(xiàn)在各家戶外品牌的防水技術(shù)幾乎都已經(jīng)到一定的程度，并非只有g(shù)ore-tex這個選項！

除了以上四點，登山鞋也有高幫、中幫、低幫等等選擇，一般來說中幫算是比較建議入門的，防止腳踝扭到，也比較不容易讓水從腳踝處滲入鞋內(nèi)。最后，挑選登山鞋最重要的就是一定要穿厚襪去試穿，這樣才最準確喔！