雙手發冷會讓美好的滑雪行程變成一場惡夢，雖然沒有滑雪時徹底保持雙手溫暖的辦法，但選擇合適的裝備并采取一些行動有很大幫助。

我們提供以下訣竅：

1.一般手套還是連指手套?

這要取決于你滑雪時的要求和需求。在保暖方面，連指手套是最好的；而在處理拉鏈、背包帶，滑雪靴鉤、雪板固定器時，一般手套較實用 。要保持雙手溫暖，別忘了帶上一雙內襯手套。內襯手套能讓手套提高2至3度，也能吸收、控制濕度，以防止手在休息時感到寒冷（坐滑雪纜車、吃飯、在斜坡上等待時）。內襯手套比手套襯里更容易晾干，只需要用餐休息的時間就能恢復干燥。 部分可當作內襯手套的手套，因時下需求，還有觸控功能。

2.運動能提供良好的溫暖循環

滑雪是一種耗費大量能量的運動。要保持雙手溫暖，我們第一個建議是：出發之前儲存能量，吃飽喝足并充分休息。一整天下來，在雪場享受著滑雪時的激情與片刻休息的寧靜。 當你運動會產生熱能和排汗，因此，你必須小心并在休息期間持續運動手指，不要摘下手套，并確保不要限制血液循環，例如將手放在滑雪纜車的桿上。

有些人跟我一樣，雖然跟著以上建議做，有時候還是感到寒冷。小訣竅：暖暖包。一旦你感覺到寒冷，就在手套內放置暖暖包，但不建議提前放置，以免出汗。

3.合適的滑雪穿著：你對抗手冷的最佳盟友

你知道嗎？寒冷的時候，身體會優先考慮大腦和心臟等重要器官，減少血液流向四肢。因此，最早感到寒冷的是手腳。要避免手腳冰冷，必須穿著適當的衣物，并保暖頭部。如果你的衣服不防寒、透風又無法排汗…你可就可能從手開始感到寒冷！ 如你所想，如果一雙好的手套不足以使你保持雙手溫暖，你必須將所有的衣物納入考量，包括頭部。穿著適當、戴著好帽子和合適的手套，冷風就不會妨礙你的滑雪之旅！