再介紹尼泊爾徒步前，先說(shuō)一件我個(gè)人覺(jué)得頗為無(wú)聊的事：Trekking 與 Hiking 二個(gè)英文字
trekking 與 Hiking 二個(gè)英文字，都有徒步的意思：
Trekking 常用在重裝、且需要長(zhǎng)途拔涉，包括使用到動(dòng)物來(lái)托運(yùn)等，而且不能將trekking視為一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
Hiking 比較沒(méi)有重裝的意思，是屬于比較常用的字眼，也有一種視為運(yùn)動(dòng)的意思。
至于像攀巖等需要更高技巧或?qū)I(yè)技術(shù)的登山活動(dòng)，則會(huì)用到mountaineering，或climbing等字詞。
在美式用詞會(huì)把尼泊爾的登山徒步，用"Hiking"表示；但在尼泊爾幾乎都是用"Trekking"字詞；所以打算來(lái)尼泊爾徒步的人，盡可能用Trekking。
尼泊爾位于喜馬拉雅山脈南麓的一個(gè)國(guó)家。
喜馬拉雅山脈，是一座山脈，而非單指一座山峰名稱，山脈的東西長(zhǎng)約2400多公里，共橫跨中國(guó)、印度、巴基斯坦、尼泊爾、不丹5個(gè)國(guó)家。約有70多個(gè)山峰。
地球上第一高峰，珠峰，就屬于喜馬拉雅山脈Himalaya，位于尼泊爾與中國(guó)邊境；"珠峰"藏語(yǔ)拼音 Qomolangma，所以將珠峰稱之為，"珠穆朗瑪峰" 簡(jiǎn)稱為"珠峰"；珠峰則還有一個(gè)英文名稱，"Everest"。
除了珠峰外，全球最高的10座山峰中，還有7座在尼泊爾境內(nèi)，對(duì)于喜歡征服山峰的登山者，自然將之視為一個(gè)圣地；除此之外，在多年的發(fā)展下，尼泊爾登山不僅是專業(yè)人士的殿堂，也發(fā)展適合一般人路線，滿足大眾征服高山的成就與喜悅，因此尼泊爾被視為徒步者的天堂。
在尼泊爾一般徒步路線中。最廣為人知且歡迎的路線區(qū)域有二個(gè)：一個(gè)是珠峰區(qū)域Everest Region，另一個(gè)是安納普爾峰區(qū)域Annapurna region。
Everest Region 珠峰(珠峰)徒步區(qū)域
上圖的E區(qū)，就是珠峰徒步區(qū)(Everesrt Region)，或稱珠峰徒步區(qū)；在首都加德滿都的東北方向，起點(diǎn)城市是盧卡拉(Lukla)。
由盧卡拉出發(fā)，徒步二天的時(shí)間，會(huì)到"Namche Bazzar"南池巴扎，在此地不遠(yuǎn)處，可分成二條路線
一條便是最有名的終點(diǎn)目標(biāo)："Everest Base Camp"，是珠峰的南麓的一個(gè)營(yíng)地，這個(gè)營(yíng)地的海拔高度為5364米，這條徒步路線也就是一般常稱EBC路線，一般建議規(guī)劃行程時(shí)間是10~14天。
另一條則是以"Gokyo Ri"為終點(diǎn)目標(biāo)，的Gokyo Ri路線，建議行程時(shí)間9~11天。
當(dāng)然，如果你的體力與時(shí)間都充足的話，可以將二條合并規(guī)劃，變成一個(gè)環(huán)狀路線，建議行程時(shí)間是15天以上。
珠峰區(qū)域的徒步，在Namche Bazzar 南池巴扎，便進(jìn)入海拔3000米以上的領(lǐng)域，如果在此地，你有頭痛等高山反應(yīng)，建議就此打住，因?yàn)橹蟮暮０胃叨葘⒃?000~5400米之間，空氣稀薄，對(duì)于會(huì)有高山癥的，相當(dāng)危險(xiǎn)。
Annapurna Region 安納普爾納徒步區(qū)域
Annapurna 安納普爾納山，也是喜馬拉雅山脈中的一座高山，是世界第六高山峰。
前圖的A區(qū)，就是安納普爾納徒步區(qū)(Everesrt Region)；在首都加德滿都的西北方向，一般都在尼泊爾第二大城，博卡拉Pokhara集結(jié) 。
為何稱為集結(jié)，因?yàn)榈巧酵讲狡瘘c(diǎn)是在小城是在Naya Pul 或Phedi；由博卡拉Pokhara前往還需45分~一個(gè)小時(shí)多的車程；但是博克拉有機(jī)場(chǎng)、巴士路線多，交通較方便，飯店也多而完善，并有多家旅行社，及滑翔翼俱樂(lè)部，且風(fēng)景秀麗，所以常會(huì)在博克拉停留一晚以上；
此區(qū)域的徒步路線，常見(jiàn)的有三條：
一條就是以安納普爾山的一個(gè)營(yíng)地為終點(diǎn)目標(biāo)， "Annapurna base Camp"。一般俗稱為ABC 。這個(gè)營(yíng)地的海拔高度為4130米，一般徒步規(guī)劃時(shí)間為7~10天。
另一條則是以 POON HILL，為終點(diǎn)的路線，這一條路線比較短，一般規(guī)劃為四天的路程。
還有一條以外環(huán)山峰為主，作環(huán)狀路線安排，稱之為大環(huán)線；這一條路線范圍比較大，我地圖沒(méi)劃，一般規(guī)劃14天的路程。
如果你的時(shí)間足夠，又不想貿(mào)然的去走大環(huán)線，你可以選擇POON HILL + ABC，二者合并。一班時(shí)間規(guī)劃為10-12天左右。
以下是ABC終點(diǎn)的旗幟，看到這個(gè)旗幟，恭喜自己完成終點(diǎn)任務(wù)，旗幟后面就是營(yíng)地的住宿飯店。
