因新冠肺炎的影響，建議如非必要最好留在家中，降低交叉感染及疫癥于社區(qū)爆發(fā)的危機(jī)。能夠在家短暫休息、或是老板容許在家辦公的都是幸運(yùn)的一群，然而待在家中太久難免郁悶。雖然面對(duì)嚴(yán)峻疫情，我們也應(yīng)維持適量運(yùn)動(dòng)，建議大家可到郊區(qū)的登山徑走走，皆因置身空氣流通的地方是對(duì)身體有益，也可紓緩近期繃緊的心情。雖然登山徒步屬低風(fēng)險(xiǎn)運(yùn)動(dòng)，但... 閱讀全文