到戶外呼吸新鮮空氣，曬曬太陽，當然舒壓又享受。心動想趁假日約三五知已出去爬爬山或是看日出？除了出發前要先做足功課，看好地圖與檢查路線長短難度，選擇適合自己程度和體能的登山路線，準備好食水與食糧，千萬千萬不能獨自登山之外，還要懂得挑選散熱又舒適的運動服裝，走到山頭美景處時，才能拍好美美的照！ 相信不少登山新手都會問：登山... 閱讀全文