從事登山活動的裝備勢必需要一個適合的包款來做收納。輕量、舒適的登山背包不僅可減輕身體的負擔，也能滿足登山時的各種需求。知名的戶外品牌都紛紛推出功能齊全、富有設計感的商品吸引消費者選購，然而欠缺登山背包選購經(jīng)驗的您，是否對于該從何著手感到煞費腦筋呢？

本篇文章將以女用登山背包作為主軸，為各位詳盡說明選購的各項要點，并嚴選出值得推薦的商品要介紹給大家，其中包含了 GREGORY、OSPREY、THE NORTH FACE、MILLET 等品牌的人氣商品，種類相當豐富，快來為自己選擇一款最合適的登山背包吧！

女用登山背包的選購要點

當拖著疲累的身體在山林間長時間行走時，總會強烈渴望有一個好的登山背包減輕身體的負擔，因此背包可說是除了登山鞋和衣服外最重要的裝備。以下就要為各位說明各個要點，想必會有助于進一步掌握選選購的方向。

根據(jù)登山行程或季節(jié)選擇合適的容量

登山有一日來回的徒步行程，也有搭帳篷夜宿山區(qū)的團體登山活動，因此挑選登山包的首要就要要符合登山行程的類型、天數(shù)來選擇適合的容量。

一般來說，10～20升適合單日來回的輕裝行程，平日作為一般背包使用也很適合。而預計徒步1～2晚、且有申請到山屋的人，建議選擇30～35升的容量大?。辉诙爝M行登山時由于需要攜帶足夠的保暖衣物，最好將容量提升到50升較為妥當。

此外，遇到需要攜帶帳篷在外露宿的長天數(shù)行程，80～100升左右的包款方能滿足需求。以上可做為選購時的參考依據(jù)，但由于裝備的數(shù)量會受到季節(jié)與每座山的情況而有所變化，建議初學者們可參考資深登山者的選購經(jīng)驗，或前往登山用品店咨詢也能得到專業(yè)的建議。

確認背長與服貼度

想要減緩長時間背著背包行走的疲勞感，選對合適的尺寸相當重要。最近市面上也有推出可依照身形調(diào)整背包大小的款式，讓我們看看該如何挑選合適身形的包款吧。

選擇女用款式，并根據(jù)背長選擇尺寸

背長是挑選登山背包尺寸的重要指標，指的是從脖子后面的頸椎骨到腰椎骨的長度，依照實際丈量的長度便能做為決定尺寸的依據(jù)。一般建議背長在41公分以內(nèi)選擇XS、41～46公分選擇S、46～51公分選擇M，51公分以上則為L，參考以上數(shù)據(jù)便能順利掌握所需的尺寸大小。

只不過即使同樣的背長，男性包款和女性包款背起來的合身度會有所差別。因此在選購時請務必選擇女性專用的包款，若情況允許的話則盡量實際試背看看。

試背時，務必確認背包與背部的貼合度

確認過背長后，若能實際到店面試背最能感受背包的合適與否。試背時，請確認背帶是否與肩膀合襯，及腰帶是否位于骨盆之間的位置。而依此狀態(tài)背起時，檢視背包與背部之間是否貼合、無縫隙，若空隙過大建議調(diào)整尺寸后再重新試背。

此外，最好能在包內(nèi)放置與行李重量相近的物品實際感受一下，會有助于找到最合適的包款。由于通過網(wǎng)購無法進行試背，建議不妨走一趟登山用品店，實際體驗看看各種包款的舒適度，相信對選購過程有所助益。

是否方便拿取內(nèi)部的物品

登山背包普遍是從頂部開口拿取東西，不過有越來越多包款會多做上下或側面的開口。內(nèi)裝方面有多隔層設計的款式，不僅可避免包包內(nèi)的物品全數(shù)混在一起，拿取物品時也會方便許多。此外，有前開式設計的包款，在拿取中間層物品時不需將疊在上面的物品一一取出，既輕松又省時。

而登山時拿取頻率最高的莫過于水壺，最好選擇包包側邊有水壺收納設計的款式，方便隨拿隨飲而無須刻意停下腳步。

材質是否防水、透氣

大部分登山背包使用高耐用度的尼龍或聚酯纖維材質，因此只要登山行程中不包含攀巖，基本上不太需要擔心背包的使用壽命，反倒需要關注材質是否具備防水性和透氣度。特別是為了應付山上變化多端的氣候，選擇具有高防水性的包款相對會較為安心。如果背包開口處附有防水蓋，也能避免雨水從上方滲入內(nèi)部。

此外，透氣度也是影響舒適度的一大關鍵，不僅能減輕夏天大量汗水所產(chǎn)生的黏膩感，更可避免冬天流汗吹風而導致的體溫降低情況。

重量適中且附有腰帶設計

許多登山初學者會選擇輕量型的背包作為入門款，但其實未必適合。一般來說，登山背包為了提高收納的功能性，內(nèi)外皆會附有收納隔層；而考量到背部與背包的貼合度也多會附加腰帶，因此背包勢必會有一定的重量。而許多包款為了減輕重量而犧牲了各種機能，反而讓背包變得難以使用。故建議初學者還是以重量適中，且具備一定機能性的包款為優(yōu)先。

另外，如果只單靠背帶支撐重量會造成肩膀相當大的負擔，若搭配腰帶共同分攤重量則能減輕身體的疲勞感，因此選購時不妨多加留意是否有腰帶的設計。

選擇色彩鮮艷或具有設計感的款式

雖然是登山用，許多女性包款依然擁有相當?shù)脑O計感，而十分受到年輕族群的喜愛。女性化的色系種類相當豐富，因此如果想要挑選一款平時也能使用的款式，不妨在顏色與款式上加以琢磨，方便上班、上課、逛街使用相信更符合經(jīng)濟效益。

而明亮的色系不僅外觀搶眼、方便搭配衣著之外，若不幸遇到山難在等待救援時，亮眼的顏色多少有助于搜救人員更快找到您的位置。此外，以廠牌來選擇包款的消費者也不在少數(shù)，以下就要為各位介紹幾款熱門的登山背包品牌，提供給讀者們做為參考。

根據(jù)制造商、品牌的特色做選擇

以下就為各位介紹幾款常見的登山背包知名品牌，在了解其特色與魅力之后，相信有助于進一步找到喜愛的款式。

THE NORTH FACE：男女皆可輕松駕馭的經(jīng)典品牌

THE NORTH FACE 于1966年創(chuàng)始于美國舊金山，其著重于商品的機能性，而廣泛地被運用在生活中的各個場合，是相當受到年輕族群喜愛的戶外廠牌。其商品跨足服飾、包包、鞋子到配件小物，滿足了各年齡層消費者從事戶外活動時的各種需求。如果對于登山品牌不具概念，不妨就從此品牌的商品開始著手吧！

mont-bell：日本老字號品牌，商品涵蓋大多數(shù)的登山用品

熟悉戶外品牌的人，想必對在日本家喻戶曉的 mont-bell 不陌生，此指標性的品牌推出了包含登山時所需的各種服裝、背包等配件，且在女性商品上的尺寸上十分細緻；加上好入手的價格也是其魅力所在，而對于登山新手而言則是入門款的安全選擇。

Karrimor：包款設計時尚，登山愛好者的首選

始于1946年的 Karrimor 是來自英國的老字號戶外品牌，通過與專業(yè)運動員、登山家共同合作開發(fā)，以使用者的親身體驗為導向，推出了許多專業(yè)的登山配備。其推出的登山包款造型簡約、時尚而深受男性的喜愛；偏好中性風格的女性讀者也能參考其商品。

MILLET：品質優(yōu)異，資深登山愛好者必推

MILLET 于1921年由法國里昂的一位背包客所創(chuàng)立，品牌初期以生產(chǎn)后背包款起家，后續(xù)更以強韌材質的結構開發(fā)出高海拔適用的登山包款，奠定了其屹立不搖的領導品牌地位。如果已經(jīng)是資深的登山愛好者，相信如此卓越的品牌也能成為最堅強的后盾。

綜合以上選購要點，接下來要為您推薦的幾款女性登山背包。當中有適合一日行程、也有適合多日行程的款式，歡迎從中挑選喜歡的款式做選購。

GREGORY AMBER 44 登山背包

減輕負擔的優(yōu)質輕量設計

AMBER 隸屬于品牌的 TrailFlex 系列，是針對女性體型打造的登山背包。以輕量而穩(wěn)定的內(nèi)骨架支撐包體以減輕自身的重量，而負重系統(tǒng)將重量引導至腰墊，讓腰墊代替使用者的肩膀和髖骨承受大部分的重量，因而可減緩長時間背著行走所產(chǎn)生的疲勞感。且由于女性肩膀通常比男性窄，其肩帶間隔針對女性刻意縮窄了些，胸扣的位置也避開了胸部中央以降低胸口的不適。

AMBER 屬于入門的輕量款，適用于2～3天的行程，但設計上不適合背負太重，建議內(nèi)容物保持在10公斤內(nèi)會較為舒適。

容量

44L

尺寸

長62×寬31×高26cm

重量

1.23kg

材質

135D 高密度聚酯纖維

GREGORY JADE 38 登山背包

U型大開口，拿取物品不再手忙腳亂

比起其它 GREGORY 女性登山背包，JADE 系列雖然討論度較低，卻是一款好用的登山包；不僅在登山方面有優(yōu)秀表現(xiàn)，也很適合長途旅行使用。背包采用大 U型的拉鏈，可從前面自由打開，比傳統(tǒng)登山背包從頂端取物來得方便許多；而爬山時經(jīng)常會頻繁拿取手機定位或拍照，本款特別加大了臀帶口袋方便收納手機，在使用上更為便利。

可惜的是 JADE 系列因輕量化設計而負重能力有限，但應付1～2天左右的輕便行程依然綽綽有余，另外也有其它容量可供選擇。在此特別提醒，本款兩種尺寸的容量略有差異，選購時還請多加注意。

容量

XS／S：35L<br>S／M：38L

尺寸

XS／S：長31.1×寬27.9×高58.4cm<br>S／M：長：31.1×寬27.9×高61cm

重量

XS／S：1.25kg<br>S／M：1.26kg

材質

210D 尼龍、200D 凸聚酯纖維、EVA 發(fā)泡材質、彈性鋼材

MYSTERY RANCH神秘農(nóng)場 EX Coulee W40 登山背包

享受尊絕不凡的背包體驗

MYSTERY RANCH 被稱之為背包界的帝王，絕非浪得虛名。這款 Coulee 40的特色在于背包外的四個彈性口袋，可分別放置雨衣雨褲、水、雨傘等需要隨手可及的裝備。材質方面使用 Robic Nylon 布料、抗撕裂且耐磨性佳，并且輕盈、防水。旗下包款最經(jīng)典的三向拉鏈設計在收納及拿取物品時更為便利，不僅適合登山使用，在旅游時也很適合。

此外，腰帶在不使用時還可拆卸以減輕負擔，讓行動更加輕便、俐落。只是優(yōu)秀的功能與創(chuàng)新設計也反映在價格上，但作為長遠的投資依然值得考慮。

容量

40L

尺寸

72×41×32cm

重量

1.7kg

材質

300D Robic Nylon

OSPREY kyte 46 登山背包

兼具高質感與舒適度，深受女性歡迎

Kyte 46可說是 OSPREY 詢問度最高的登山包之一，光是流暢、簡潔的優(yōu)雅線條和質感配色，就足以擄獲路人的目光，而它的性能也同樣令人驚艷。本款專為女性設計，省力效果更加明顯；超透氣背板可調(diào)整背板長度到最舒服的位置，長時間行走即使流汗也能輕松排除水氣。

兩旁的側袋平時貼合背包保持外觀的簡潔，需要擴充空間時也能給您更多的選擇。46升可用于2～3天徒步，但若需要攜帶的東西較多，使用者可能得具備良好打包技巧，不然此容量會略微擁擠。

容量

46L

尺寸

寬38×深40×高67cm

重量

1.76kg

材質

主體：210D Nylon Double Diamond Ripstop<br>局部：420HD Nylon Packcloth<br>底部：420HD Nylon Packcloth

THE NORTH FACE ANGSTROM 登山背包

潮流品牌，外在出眾

雖然 THE NORTH FACE 以機能服飾打響名號，但旗下推出的包款也頗為出色。這一款30升以下的輕量包款，材質具有良好的抗撕裂性，堅固而耐用，十分適合兩天一夜的行程選用。包包內(nèi)外擁有多口袋設計，外部兩側的彈力水壺袋，可用來放置水壺或者傘；內(nèi)部還貼心備有多層的文具夾層，方便收納常用的文具及小型物品。

若行程中不想專程停下腳步補水的話，還可利用主袋可吊掛飲水袋的設計，加上引水管固定帶讓您隨時輕松飲用，挑戰(zhàn)登山紀錄時再合適不過了。而為了預防突發(fā)的雨勢，背包還有附加一體成型的防水套；整體優(yōu)異的表現(xiàn)加上搶眼的外型，令人很難不對它心動呢！

容量

28L

尺寸

33×21×52.5cm

重量

907g

材質

70D 超細抗撕裂尼龍、210HT 抗撕裂尼龍

deuter ACT Lite 35+10 登山背包

展現(xiàn)德國工藝水準的高 CP值款

deuter 的 ACT Lite 系列著重于整體結構沒有大改變的情況下，將背包的拔熱系統(tǒng)更改為輕量的材質，并縮小了高壓縮彈性棉的尺寸，將透氣材質集中在承受背包重量的腰臀部位置。再搭配上 X型的中空鋁合金內(nèi)架，可防止包包變形并應付身體各種動作所需的彈性。不僅如此，本款還針對女性體型線條采用了 SL系統(tǒng)，背起來更加貼合、舒適。

而為了迎合不同的登山行程，本款除了基本的35升容量，還可調(diào)節(jié)頂袋的高度再增加10升的預備容量，相當有彈性。而夏天從事登山活動時特別容易流汗，其彈性前袋和側袋皆使用快干、吸汗的布料，可幫助潮濕的衣物加速干燥。高水準的品質加上不難入手的價格，可說是物超所值。

容量

35L＋10L

尺寸

70×27×22cm

重量

1.58kg

材質

Deuter-Super-Polytex、Deuter-Ripstop 210、Macro Lite 210

BACH shield 25L 登山背包

小容量也能擁有強大的機能性

BACH 來自于英國愛爾蘭，其背包在設計上融入了戶外活動包含登山、攀巖、自行車、旅行等的各種元素，成為專業(yè)的最佳配備。材質選用高強度的 CORDURA 尼龍布料 ，具有耐磨、耐撕裂、高防水、不易變色等優(yōu)點，且其輕量、柔軟的觸感更被廣泛運用在運動服裝上，確保行動更具靈活度。

獨特的上下開口設計方便拿取物品；而3D SMART DIVIDER 設計，透過重量裝備在上、輕量物品在下的收納方式，將重物保持在符合人體工學的攜帶位置，使背包接近身體進而降低負擔。再搭配上可調(diào)式的透氣腰帶，減輕了重量但不減強度，充分展現(xiàn)機能包款所帶來的完美舒適感。

容量

25L

尺寸

53×29×12cm／背長：47cm

重量

1.24kg

材質

420D CORDURA 材質

MILLET UBIC 30L LD 登山背包

專為女性量身設計的背負系統(tǒng)

MILLER 在登山界享負盛名，旗下的包款成功征服了8000米的喜馬拉雅山，成為專業(yè)登山者心目中的夢幻品牌。這款登山包具有流線型的山峰狀外型，主要采上方束口式的開口，搭配拉鍊底部隔間、前方與側邊的多個收納口袋設計，提供充分的收納空間。

背部使用高密度熱塑模背板，加上3D 網(wǎng)布與玻璃纖維支撐架，及符合人體工學的肩帶、環(huán)繞式腰帶，在攜帶高容量物品時能感受其所帶來極致舒適感。遇到長途跋山涉水時，肯定是支撐體能的最佳首選。

容量

30L

尺寸

背長：43cm

重量

1.13kg

材質

100％尼龍、100％聚酯纖維、80％尼龍＋20％彈性纖維

Karrimor sector 25 休閑登山后背包

男女皆適宜的一日登山包款

源自于英國的 Karrimor 近年融合了亞洲風格的元素，推出的包款深受各大族群的喜愛。其中這款25升的休閑登山包，更是熱愛參與一日登山行程者心中的最佳配備。除了擁有多款顏色可供選擇之外，內(nèi)裝豐富的收納隔層設計，滿足外出時所需攜帶的各種大小裝備。前方獨立的 U型置物空間，讓您無須打開背包上方就能輕松取得物品，眾多貼心的設計也難怪如此大受歡迎。

而其重量僅有700克，即使年長者使用也不會感到有壓力，平日當成外出包、出國登機的隨身包都是上上之選。簡約大方的外觀加上實用的設計，必定能成為外出的心愛包款之一。

容量

25L

尺寸

47×32×24cm／背長：43cm

重量

0.7kg

材質

KS-N330 HD RS

總結

無論是選擇從網(wǎng)購還是專業(yè)的戶外用品店選購，容量大小符合需求且功能齊全的理想包款，能在登山的路程中帶來更多便利與舒適感。由于入門者和資深登山愛好者在選擇上不盡相同，因此購買前也別忘了評估自身的需求，多參考專業(yè)人士的意見，并且盡可能地前往門市試背，才能幫助您聰明消費不失手，順利找到最合拍的登山背包，愉快的倘佯在山林之中。