生活中很多人都很喜歡自拍，對于愛自拍的人來說，自拍就跟吃飯一樣，必不可少，吃飯要拍、走路要拍、坐車要拍、運動要拍、遛狗要拍、睡覺要拍，總之只有你想不到的，沒有他拍不到的。可是同樣是使用手機自拍，有些人明明沒有你好看，自拍照片中她卻比你漂亮多了，原因就在于三分天注定，七分靠濾鏡，剩下九十分就要看你會不會自拍的技巧和姿勢了。愛美女生想知道怎么使用手機自拍的更漂亮嗎？快來學習自拍技巧和姿勢吧！
【自拍工具】：智能手機、自拍桿
【自拍技巧】：
1.掌握光線的方法
盡量在陽光不刺眼、太陽沒升起的早晨或者傍晚等時間段比較適合用手機自拍。好的光源是保證照片質量的前提，比如在天氣晴朗的室外，儘量避免陽光直射的地方，因為陽光直射容易造成陰影。如果實在沒有辦法避免強光，可以嘗試背對光源自拍，有時候逆光也可以拍出很唯美的感覺。
2.注意個人形象
自拍的時候不一定要過分的打扮自己，但整體形象看起來一定要干凈整潔，過分打扮反而會顯的不夠自然，自拍一般都是生活照，所以別苛求拍出藝術照的效果，但是自拍的隨意性是藝術照做不到的。
3.各種角度自拍效果
側45度一點最適合，加上從上往下拍，拍出臉會小一些。現階段90%以上的自拍都以這個方式進行，優(yōu)點是下巴尖、眼睛大。若想要皮膚白，背景需要選的暗一些，最好對著窗戶拍，皮膚效果會很好。
低頭拍
低頭拍是把手機放到下巴以下的位置，從下往上拍，優(yōu)點是可以突出整體感覺和表情，但是切忌臉圓的MM不要這樣拍。
側面拍
側面拍是為了突出輪廓的側面，因為沒有人的臉是左右兩邊完全對稱的。所以首先要知道你的哪邊臉更好看，這裡可以給大家一個小提示，研究表明，露左邊臉拍照會更好看一些。
仰頭拍
仰頭拍適合下頜骨曲線完美的MM，主要可以展現你優(yōu)美的下頜骨曲線。
4.不要過度使用后期照片處理軟件
現在打開美顏的APP有很多，功能大致包括磨皮、美白、局部調整和濾鏡等幾個方面，操上也十分簡單，而且還可以一鍵美化照片，但是不要過度使用美顏效果，因為所謂的美白磨皮實際上都是在抹除照片原有細節(jié)的基礎上進行的，所以不建議在濃妝艷抹的情況下打開美顏，這樣會讓美顏喧賓奪主。可以對眼睛、嘴巴等細節(jié)進行單獨的微調，多讀的話就會顯得照片不自然。
【自拍姿勢】：
1.“剪刀手”
剪刀手是最大眾的pose之一，簡單、俏皮，是人們自拍時最常用也是最喜歡的一種自拍方式。有人會覺得“剪刀手”很土，但是這樣拍就會很漂亮。
2.“牙疼”
托腮的自拍方式已經被很多潮流雜志頻繁使用，十分常見，更有很多朋友將這種自拍方式調侃為“牙疼”。這種拍照方式不僅僅可以扮可愛，而且還可以遮擋住臉的很大一部份面積。
3.“貓爪”
學習喵星人伸抓抓的拍照方式。有的人說是在模仿美國明星Lady Gaga的動作。無論怎樣這種方式無疑是野性加俏皮最棒的pose。
4.遮眼
主要是指拍照時用手遮住一只眼睛，以此來凸顯自己剛做的漂亮美甲或精致眼部妝容，這也是近來流行的一種自拍姿勢之一。
5.擠臉頰
可以制造出來嘴嘟嘟的可愛效果。
6.輕咬嘴唇
這種輕咬嘴唇自拍姿勢備受少女們的青睞。這種自拍姿勢可以幫助拍照者制造出一種純真、無辜的感覺，還能有意無意的透露出小性感。
7.用吸管
吸管是現在自拍經常使用的一種道具。這樣自拍姿勢比較自然，無需煩惱擺什么動作。
8.捂嘴
這個自拍姿勢跟遮眼睛的原理差不多，同樣可以幫助拍照者顯現眼部精致妝容和漂亮美甲的效果。
9.捏臉
一般捏臉自拍出來的照片是屬于可愛類型的，臉上肉嘟嘟的、萌萌的。
10.“手槍”
這個動作和剪刀手一樣是最大眾的pose之一，簡單、俏皮，是人們自拍時最常用也是最喜歡的一種自拍方式。
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