精選七個上山下海行程，喜愛戶外休閑的朋友們不要錯過！
1.日本：在富士山迎接神圣的御來光
海拔3,776米的富士山，是日本第一高峰，也是一座活火山，在2013年列入世界文化遺產，平均每天吸引約5000人挑戰登頂。從最熱門的五合目起登，爬升高度不多、難度也不高，只要有基本體能或規律運動者都能順利登頂。
走到位于八合目的登山小屋白云莊后，在此充分的休息一晚，第二日清晨帶著期待的心情登頂，觀賞一生必看一次的御來光（注1）。再沿火山口繞一圈，參拜位于山頂的本宮淺間大社「奧宮」，最后在日本最高的郵局寄張明信片，把來自富士山的祝福分享給朋友！
注1／日文中的「御來光（ごらいこう）」，意思是「高山の頂上で見る荘厳な日の出」，用中文來說即為「在山頂迎接的第一道日出光芒」。
清晨人們齊聚在富士山頂迎接御來光。
2.瑞士：走訪歐洲屋脊四大名峰
馬特洪峰（海拔4,478米），金字塔型角峰、四面峭壁的地形，一直以來是無數登山家追求的巔峰，也締造了許多登山界的傳奇。旅程中將會搭乘高納葛拉特登山列車至山上的景觀臺，就近觀望雄偉的馬特洪峰及周圍29座四千米級山峰，感受無與倫比的磅礡氣勢。
行程還包括終年白雪皚皚的少女峰（海拔4,158米），可同時欣賞壯闊的阿雷奇冰河；雪朗峰（海拔2,970米）山頂建有纜車直達的旋轉餐廳，是電影007「女王的密令」取景地；鐵力士山（海拔3,020米）等也是山系朋友們一生要朝圣一次的圣地！
電影007「女王的密令」海報，圖中建筑為雪朗峰頂的旋轉餐廳Piz Gloria。
瑞士的象徵—馬特洪峰。
3.中國四川：專業登山者挑戰八千米級大山前的入門山峰
有蜀山皇后之稱的四姑娘山，位于四川西部汶川縣境，由四座五、六千米級的高山組成。大姑娘峰路徑清晰，沿途水源、營地充足，是專業登山者準備挑戰七、八千米級大山前的入門山峰。
稻城亞丁位于四川南部，海拔3,900米，被譽為最后的香格里拉。有巍峨的仙乃日神山、珍珠海及牛奶海兩座遺世獨立的高山湖泊。藍天白云下，湖面映照出神山身影，被層林盡染的七彩植被環繞著，彷彿置身在世外仙境。
四姑娘山，四座山峰分別是大姑娘（5,025米）、二姑娘（5,276米）、三姑娘（5,355米）及么妹峰（6,250米）。
4.巴厘島：度假也要刺激，漾河泛舟與SUP
到巴厘島度假，想玩點冒險刺激的水上活動，那就絕對不能錯過SUP（槳板沖浪）跟激流泛舟！SUP是近年最流行的水上活動，玩家只要站或坐在槳板上劃行，就能輕鬆享受衝浪快感。
另一個刺激有趣的是激流泛舟，沿途會經河谷及熱帶雨林，可看到當地居民如何依靠河流生活，引水灌溉稻田、在河邊沐浴洗衣的畫面，延途有層層相迭的梯田和遼遠的椰林。
近來熱門的SUP，輕輕松就能享受沖浪樂趣
5.菲律賓宿霧薄荷島：浮潛就能玩 探索水下生物奇觀
你知道為什么，宿霧與薄荷島能吸引全世界的水上玩家嗎？答案是豐富的海洋生態。不需要深潛的重裝備，只要浮潛，就能近距離接觸海中最大的鯊魚—鯨鯊，以及海裡成千上萬尾閃著銀光的沙丁魚，群聚形成巨大的「沙丁魚風暴」。
沙丁魚風暴。
6.冰島：極光、冰河徒步 兩個愿望一次滿足！
冰島，北緯 66度的驚奇，冰川與火山共存的美麗島嶼。
想在世界盡頭搭乘極光游船尋找極光，見證來自外太空的奇景嗎？專業冰河徒步嚮導，將帶你行走在冰河之上，體驗遼闊的冰原景致。此外，還有黃金瀑布、藍湖地熱溫泉、朗格冰川、黑沙灘及杰古沙龍冰河湖等許多令人驚艷的景點。
冰島極光。
7.中國澳門：慢跑輕旅行 澳門國際馬拉松
澳門除了擁有世界文化遺產及獨特美食文化外，每年舉辦的澳門銀河娛樂國際馬拉松，也是馬拉松界歷史悠久的賽事之一。自1981年首辦至今，年年都有來自全球各地的路跑好手共襄盛舉，成為澳門最具代表性的活動。
2019澳門國際馬拉松將于12月2日開跑，喜歡馬拉松的跑者朋友們，趁早安排一趟馬拉松旅行吧！
參加澳門國際馬拉松的跑者。
