重慶是中國(guó)四個(gè)直轄市之一。位于長(zhǎng)江上游，重慶是許多游客選擇三峽游船的開始之地。緊鄰四川省，重慶同樣以它的麻辣聞名于世。與四川火鍋相比，重慶的麻辣火鍋更多了一份火辣與爽快。
重慶前往拉薩的直達(dá)火車為隔日發(fā)車。全程3654公里，耗時(shí)35小時(shí)30分鐘。
重慶到拉薩的火車線路，是許多進(jìn)藏旅行的文藝青年們特別樂于選擇的火車線路。首先，重慶位于中國(guó)西南部，是長(zhǎng)江上游地區(qū)唯一集水、陸、空交通資源的特大型城市，更是西南地區(qū)綜合交通樞紐。
除便利的交通外，重慶本身也是非常值得一去的城市。這個(gè)火辣辣的山城，曾經(jīng)是陪都，現(xiàn)在是直轄市。這里有可以媲美香港的無(wú)敵夜景，有亂入眼球的吸睛美女，還有熱騰騰的火鍋和酣暢淋漓的冰鎮(zhèn)啤酒。這里兩山交匯，青山隱隱，房屋層層疊疊。最特別的是重慶神秘的城市結(jié)構(gòu)，它就如同造夢(mèng)者編織的玄幻世界一般，只有去了，才能感受到它的奇妙和與眾不同。同時(shí)，重慶也是中國(guó)三座民國(guó)遺跡最豐富的城市之一。這里既擁有集山、水、林、泉、瀑、峽、洞等為一體的壯麗自然景色，又擁有熔巴渝文化、民族文化、移民文化、三峽文化、都市文化于一爐的濃郁文化景觀。 " 中國(guó)最富有旅游資源 " 的城市的稱為，重慶可以說(shuō)是當(dāng)之無(wú)愧。另外，重慶和成都之間，僅有一個(gè)半小時(shí)的高鐵的距離，在游完重慶之后，還可以去往被譽(yù)為“天府之都”的成都走一圈。成都還有有許許多多熊貓基地，我們不僅可以看到可愛的大熊貓，還能到基地參加志愿者活動(dòng)，和熊貓們親密接觸！
所以，從重慶出發(fā)進(jìn)藏是相當(dāng)不錯(cuò)的選擇。下面，就為大家細(xì)說(shuō)一下此條線路的正確打開方式。
重慶-拉薩作為熱門的進(jìn)藏火車線路之一，經(jīng)常在旺季出現(xiàn)剛開票便售罄的情況。那么是否還有其他的選擇呢？
1. 重慶-成都-拉薩線路
首先，重慶到拉薩和成都到拉薩的火車為每天交替發(fā)車，如果在旺季無(wú)法購(gòu)買到重慶直達(dá)拉薩的火車票，那麼成都出發(fā)也是不錯(cuò)的選擇。重慶-成都的動(dòng)車于2015年正式開通，重慶到成都僅需一個(gè)半小時(shí)，可以說(shuō)非常便捷。成都，像是一部千年古書，不勝枚舉的歷史文化就藏在這古書之中，等待游客們?nèi)ヌ剿?。并且，成都是著名的美女之都和美食之都。它不僅僅有天府之國(guó)的美稱，還是一座慢悠悠的城市。這里的人們?nèi)缢话銣貪?rùn)平和，又熱情大方、豁達(dá)樂觀，在這悠閒緩慢的生活節(jié)奏下，處處都釋放著他們溫暖與舒服的能量。
若是您選擇成都作為中轉(zhuǎn)，還能夠去到熊貓基地參加志愿者活動(dòng)，和國(guó)寶大熊貓們親密相處！
2. 重慶-西寧-拉薩線路
a. 然而，旺季成都的票也常常難購(gòu)買到，那么，建議您可選擇西寧作為中轉(zhuǎn)站。由于所有進(jìn)藏列車均會(huì)?？课鲗幷荆虼耍谖鲗幙梢杂懈嗟馁?gòu)票選擇。即便只有硬座票，從西寧到拉薩也比從重慶到拉薩更為輕鬆自在。如果您第一次來(lái)中國(guó)旅行，我們推薦您先從重慶游玩至古城西安，再由西安前往西寧。在西寧稍作休息，從西寧登上入藏火車穿越青藏線到達(dá)圣城拉薩。
b. 如果您時(shí)間緊迫，則可先從重慶乘坐飛機(jī)到西寧，再由西寧乘坐青藏列車到達(dá)拉薩。
物品清單
1. 藥品：防高反藥（成人可服用紅景天和高原安等，兒童建議服用肌苷、葡萄糖粉等）、板藍(lán)根、感冒藥、頭疼藥、腸胃藥，創(chuàng)可貼等包扎品、風(fēng)油精或清涼油（防蟲咬）、眼藥水等。
2. 衣物：于高原氣候寒冷，晝夜溫差大，要注意準(zhǔn)備足夠的御寒衣服。建議攜帶沖鋒衣褲，抓絨內(nèi)膽、厚毛衣、短袖t恤、速干褲、牛仔長(zhǎng)褲、短褲、足夠換洗的內(nèi)衣褲，棉襪若干、防水登山鞋，便鞋，拖鞋。手套、雨披或雨傘、圍巾、抓絨睡袋。
3.攝影器材：一般來(lái)說(shuō)，手機(jī)拍攝也能夠取得非常不錯(cuò)的效果。如果是單反效果更佳，各類相機(jī)均可，有條件可帶腳架。由于高原景色壯美寬廣，推薦攜帶6~22毫米的廣角鏡頭；途中可拍攝許多珍稀動(dòng)物和更遠(yuǎn)處的雪山，200毫米以上長(zhǎng)焦更能發(fā)揮優(yōu)勢(shì)。
4. 背包：一個(gè)好的背負(fù)系統(tǒng)能夠減輕您的肩部和背部壓力，在行走途中能給予非常大的幫助
5. 日用品：睡袋、毛巾（速干型）、面巾、濕巾、太陽(yáng)帽、墨鏡等遮陽(yáng)、防曬霜等防護(hù)用品、洗發(fā)水、護(hù)發(fā)素、沐浴液、洗面奶、頭發(fā)養(yǎng)護(hù)品、護(hù)膚品、面膜、化妝品（藏區(qū)十分干燥，建議補(bǔ)水型）、防紫外線潤(rùn)唇膏、牙刷牙膏、洗衣粉（較洗衣液更便于攜帶）、小背包、防雨罩、口哨、便捷掛鉤、一次性保鮮袋（可裝濕的衣物或毛巾）、分裝袋（把東西分類歸放，方便拿取）、防水袋（功能性物品）、保溫水杯、野營(yíng)杯、筷子叉子（衛(wèi)生）、打火機(jī)、折疊刀具、吹風(fēng)機(jī)、足夠的電源和充電器。
6. 食品：據(jù)個(gè)人喜好，可選擇攜帶水果、餅干、巧克力、雞翅、牛肉干、自熱米飯、單兵自熱食品及其他零食。值得注意的是，藏區(qū)飯菜口味與平原有所差別，可帶榨菜等佐餐食品。
如何到達(dá)重慶北站
重慶北站分為南、北廣場(chǎng)。由于有關(guān)工程建設(shè)，重慶北站南、北廣場(chǎng)沒有連通，兩地之間的距離較遠(yuǎn)。取票后，需看清火車票上注明的乘車地點(diǎn)是南廣場(chǎng)還是北廣場(chǎng)。您可乘坐重慶軌道交通3號(hào)線時(shí)前往北站（圖中藍(lán)線為軌道3號(hào)線）。具體位置如圖所示。
重慶北站位置
重慶到拉薩火車停靠站點(diǎn)介紹
Z233重慶到拉薩火車線路總計(jì)3269公里，從重慶北出發(fā)，經(jīng)四川、陝西、甘肅、青海，最后到達(dá)拉薩。列車西寧開始，正式駛?cè)肭嗖罔F路。在進(jìn)入青藏高原后，沿途風(fēng)景每一站都是天堂。列車途經(jīng)寧夏中衛(wèi)沙坡頭，沿著蜿蜒的黃河橫穿過。此后，翻萬(wàn)祖之山昆侖、踏圣地千年不化的雪山，唐古喇山口、沱沱河、可哥西里等傳說(shuō)中的美好景色都在列車的窗外經(jīng)過。您可以選擇絕美罕見的景觀進(jìn)行拍照留念。行至唐古喇山時(shí)，最高海拔達(dá)到5072米，這是世界上離天空最近地列車。下圖是重慶—拉薩火車的路線
重慶-拉薩火車線路
列車從下午出發(fā)，重慶到寶雞四站，由于地勢(shì)較低，景色也較為平淡。您可以趁這段時(shí)間稍作休息，儲(chǔ)蓄精力，等待接下來(lái)旅途中由于海拔逐漸升高而帶來(lái)的種種驚喜
蘭州-西寧：至次日早晨九點(diǎn)，列車抵達(dá)蘭州站，此后海拔不斷升高。七八月時(shí)，這里花開遍野，百鳥飛翔，生機(jī)盎然。還有浮云般的羊群，相間的牦牛，星星點(diǎn)點(diǎn)地徜徉在青草和野花叢中。
火車行駛在蘭州
西寧-德令哈：
從西寧開始，列車正式駛?cè)肭嗖罔F路線。在接下來(lái)這短短的幾個(gè)站中，就可欣賞到草原、鹽湖、戈壁、高山、荒漠等奇絕風(fēng)光。讓你在極馳的火車上，慢慢接近心中的圣地。此時(shí)，海拔已拔上升至3212。沿途會(huì)經(jīng)過青海湖。到站可品嘗青稞老優(yōu)酪乳，是屬于青海老優(yōu)酪乳的美味。
火車途經(jīng)西寧看見的青海湖
德令哈-格爾木：德令哈站海拔2992。令哈意為“金色的世界”，位于中國(guó)青海省北部。抵達(dá)德令哈時(shí)正好是日落時(shí)分，您可掀開窗簾，觀賞高原壯美的日落。
德令哈日落“金色的世界”
格爾木-那曲（所有進(jìn)藏火車均從格爾木開始供氧）：
列行駛在這兩站之間，會(huì)經(jīng)過著名的可可西里無(wú)人區(qū)。格爾木市距拉薩總里程1142千米，地處青藏高原腹地，全市有近90%的土地屬于荒漠、半荒漠的戈壁灘，車窗外的察爾汗鹽湖、昆侖山口、格爾木胡楊林，無(wú)一不壯觀美麗。格爾木是青藏鐵路接近高反界限的臨界點(diǎn)，所有進(jìn)藏列車從格爾木開始供氧氣。游客在此處若有較嚴(yán)重的高反，可利用座位旁的氧氣罩緩解癥狀。格爾木到那曲的這晚，是在火車上最后一個(gè)晚上，沙漠之上的星空神秘而又壯觀。
夜晚的可可西里沙漠上的壯麗銀河
中國(guó)登山訓(xùn)練基地玉珠峰，就座落在青海省格爾木市和玉樹州交界處。玉珠峰南坡已被風(fēng)化成饅頭狀山峰，坡度較緩，北坡則相對(duì)復(fù)雜，具有冰裂縫、冰塔林、冰陡坡、刃形山脊等地形，還可能看到許多珍稀動(dòng)物。
玉珠峰終年積雪，是昆侖東部的最高峰
那曲-拉薩：
那曲海拔4547，是到拉薩之前的最后一站，這里的一山、一水、一草，聚聚成為了這個(gè)獨(dú)特的地方。沿線看到的唐古喇山山脈腳下就是圣潔的措那湖，安多的湖泊在這里交流縱橫，高山起伏，綿延千里，蔚為壯觀。唐古喇山是青藏公路的最高點(diǎn)。
措那湖，她是當(dāng)?shù)夭刈迦罕娦哪恐械摹笆ズ?，每到藏歷龍年有成千上萬(wàn)的信徒前來(lái)朝拜，是安多及青藏鐵路沿線最著名的景點(diǎn)之一。
在距拉薩90多公里處，有一座給高原古城拉薩帶來(lái)光明與希望的新興城鎮(zhèn)，這就是羊八井。羊八井兩側(cè)是高聳入云的皚皚雪山、冰川、原始森林，中間盆地則為碧綠如茵的草甸。透過車窗，便可以看到一股股熱氣從距青藏鐵路線不遠(yuǎn)的地?zé)犭姀S蒸騰而上，頓感溫暖如春。
羊八井，即羊八井鎮(zhèn)，位于西藏拉薩市西北91.8公里的當(dāng)雄縣境內(nèi)。
到達(dá)拉薩：
在漫長(zhǎng)的火車旅途之后，終于在第三日下午抵達(dá)“日光之城”拉薩！這時(shí)可整頓行李，入住酒店，尋找附近知名的餐廳解決晚餐問題。我們建議您初到高原地區(qū)，不可疾速行走，更不能奔跑，也不能做體力勞動(dòng)。不可暴飲暴食，以免加重消化器官負(fù)擔(dān)。不要飲酒和吸煙，多食蔬菜和水果等富有維他命的食品，適量飲水，注意保暖，少洗澡以避免受涼感冒和消耗體力。
最后，希望這份指南能為您帶來(lái)幫助，祝您旅途愉快。
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