一、緣起：
年紀漸長、小孩也都上學了，開始有比較多自己的時間，想要趕快開始培養運動習慣、保持活力，也希望能重拾年輕時的登山興趣，于是有了想買運動表來輔助(增加樂趣)的念頭。沒想到一做功課就產生了嚴重的選擇障礙：每個戶外手表品牌都有各自的特色、規格永遠比不完，功能完整的款式都要動輒幾千以上的預算。
Garmin vívoactive HR上市時打著功能完整(含腕式心率、氣壓計、電子羅盤)的條件，讓我幾乎已經要買下手，但看實品后發現我的手腕太細戴起來不舒服，當下又失望的放棄，然后一晃眼就過了一年半接著一個本來不在考慮清單內的品牌突然引起我的注意，因為它很低調、售價又完全在我的目標預算之外，就是已經有80年歷史的北歐戶外表品牌SUUNTO！
以前對SUUNTO的模糊印象就是戶外用品店中又貴又漂亮、功能又厲害的表，現在還是又貴又漂亮但功能更強大了！北歐的設計真的很迷人，我開始仔細的研究SUUNTO的表款，就在決定要買Ambit3 Vertical之后不久，Spartan Trainer Wrist HR就發表了！感謝代理商提供新表款借用測試，讓我有機會從SUUNTO菜鳥的角度體驗兩款等級設定、價位不同的表。
Spartan Trainer Wrist HR
Ambit3 Vertical
二、結論：
1. 以Spartan Trainer Wrist HR的豐富功能、包含腕式心律計跟更美的全彩屏幕，訂價卻不到 Ambit3 Vertical HR 的一半實在太吸引人！
2. Spartan Trainer 非常小巧好戴，功能滿載卻只比普通的電子運動表大一些，可以24小時戴著不感到負擔，這點在戴了Ambit3 Vertical一周后格外有感。
配戴比較(Ambit3 Vertical－Spartan Trainer－迪卡儂運動電子表)
3. Spartan Trainer 與 Ambit3 Vertical 超級適合當情侶表，SUUNTO的表真的好美、簡潔耐看，可以適合不同打扮與場合，然后隨時進入運動記錄或是展開冒險。
左：我戴 Ambit3 Vertical 、右：我老婆戴 Spartan Trainer
我是為了氣壓計與電子羅盤功能、要用作登山表而決定買Ambit3 Vertical的，如果不特別有這樣的需求，那 Spartan Trainer 真的太棒了，能同時讓手腕與錢包都輕松。
三、實際體驗心得：
本來是打算左手Ambit3 Vertical、右手 Spartan Trainer來做測試的，沒想到本來對運動表沒有興趣的老婆大人竟然非常喜歡Spartan Trainer(這就是我特別說超適合當情侶表的原因呀！)，所以就變成她測試 Spartan Trainer 、我繼續跟Ambit3 Vertical培養感情...不得不說小巧表身、彩色屏幕、外觀沒有太強烈的運動風、不需胸式心跳帶這些特點真的很適合女生，因此日常生活中的使用心得都是我老婆說的！應該很能反應廣大女性群體的想法(送禮清單的好選擇)。
1.日常生活
計時：普通電子表就有的功能，但Spartan Trainer可以用震動不響鈴，而且倒數10秒時就會提前每秒震動提醒，泡方便就能在精準的時間揭開蓋子，非常貼心。
計步：每次提醒老婆不常運動也要走走路的時候，她都說每天做家務事走來走去的運動量就夠大了，我都覺得只是唬。現在她只要把手上的 Spartan Trainer 舉起來秀出每日、整周的步數，就能把我的臉打的啪啪作響...
計心跳：每次提醒老婆要出門鍛煉心肺功能的時候，她都說認真做家事就會鍛煉到心肺功能了，我都覺得只是唬。現在她只要把手上的 Spartan Trainer 舉起來秀出心律數據，就能把我的臉打的啪啪啪作響...而且她也不用再戴我買給他的胸式心率帶了。
計睡眠：我老婆說手表有記錄睡眠的功能，會讓她想每天早點就寢睡好一點，這點我還是覺得有點唬..要再觀察久一點才知道我會不會被打臉。
2.運動鍛煉
騎行(我最愛也最常進行的運動)：可以把心跳、回轉速甚至功率計(我還沒有)的信息都一起記錄在手表上，上傳 Movescount平臺做仔細的追蹤分析，也支持我即將要挑戰的鐵人三項運動模式，贊。
徒步登山活動(我跟老婆都喜歡的戶外運動)：結婚有小孩前我們都喜歡登山，算算上回爬山上過夜已經是5年前的事了，現在終于可以重拾興趣！Spartan Trainer雖然沒有氣壓計、電子羅盤，但換來的是輕巧的重量、體積...還有價錢(這就是精準取舍的意思)，而且還是有支持預設路徑導航...等重要的徒步登山功能！在這樣的售價設定下真的讓我覺得不可思議，而且我跟價錢貴一倍的 Ambit3 Vertical 實際比對過，Spartan Trainer 的導航功能并不是列在規格表中充數而已！
Spartan Trainer 的彩色導航畫面更易判讀，但需要移動位置才能靠GPS顯示方位
慢跑(我老婆正在培養的運動)：不用帶著手機跟心跳帶就能隨興開始跑步，甚至可以預先規劃好導航路線來趟山徑越野跑，也有平臺可以完整記錄與分析運動成果，我老婆贊不絕口。
恢復建議：做完高強度的運動后，能有個客觀的恢復建議休息時間做參考，可以避免過度累積疲勞，如果完全恢復前再做運動也會自動累加恢復時間。Spartan Trainer不用在睡覺時戴心跳帶就能取得心率信息來分析恢復狀況，比 Ambit3 Vertical方便舒服的多。
日出日落時間：這個功能搭配Spartan Trainer提供的最新表面，可以快速清楚的知道還有多少日照時間可以應用，這在戶外運動跟旅行的時候超級好用呀！
使用中充電：這個功能需要用到的時候如果沒有就只能說臟話了，Spartan Trainer也能用移動電源充電，不知道各大運動表是不是都有這功能。SUUNTO的充電夾設計甚至能戴在手上充電，這篇落落長的文章有一部分就是戴著表邊充電邊寫的。
