其實呢，我在入門登山的時候，是一個不用登山杖的人，原因無它，就是覺得礙手礙腳、老氣，連登山用品店的朋友和我細心解說登山杖的好，也無法動搖我分毫。

開始用登山杖的契機，竟然是因為爸媽去某戶外登山用品店買羽絨服有送優惠卷，我在只要不要錢都好，還有爸媽的好說歹說之下，終于買了人生第一對登山杖。

過了裝備磨合期之后，我才漸漸的用身體來感受到，登山杖之于重裝，有其優點與必要性，列舉如下：

1. 分散重量負擔，可以走得更遠

2. 保護膝蓋，走起路來更輕松，下坡更安全

3. 更穩固的支撐，過地形不用彎腰就多一對施力點，更安全

4. 均衡上下半身肌群發展

5. 可以拿來搭帳篷

由于戶外重裝行進不若輕裝靈活，如果能增加一組支點的話，對于分散重量與減輕雙腿負擔都非常有幫助；相較于輕裝快速行進時，登山杖跟不上步伐所帶來的阻礙感而言，重裝行進的速率剛好是登山杖可以配合的速度，因此配合起來，登山會變得更有節奏感，也更為輕松！我有個小習慣，喜歡站著小休時把登山杖抵在背帶處分散背包重量，效果十分顯著。

于是，我便成了登山杖派的鐵粉，沒有登山杖的陪伴，反而有點不會走路呢！

現在我使用的登山杖，來自意大利的戶外品牌FIZAN，型號是FZT04.18W。

這是一對使用航空材料7075鋁合金所做的登山杖，單支重量卻只有215克，在鋁合金登山杖中，是輕量的佼佼者，也是FIZAN的招牌特色—輕量堅固。

好笑的是，由于我當時的背包過重，一出發不久就在濕滑的林道上跌了個大跤，然后它就折彎45度了…后來我在石縫中把它硬凹回來時，聽領隊講才知道，被這種重量沖擊，卻只有折彎而且凹的回來，已經是登山杖中非常粗勇的存在了，一般登山杖被這樣凌虐八成都會應聲折斷，足見這支登山杖的扎實做工。

FIZAN的手腕帶是潛水布做的，我挺喜歡這樣的設計。剛開始會因為太厚而不習慣，久了會覺得挺舒服的，再回去用我第一位戰友LEKI就會顯得手腕的支撐有點單薄。

跟LEKI相比，FIZAN有著更好的剛性與更輕的重量，但我覺得彈性與避震系統是LEKI比較好，畢竟各家特點不同。本來我都是兩對交互著用，但自從今年溯溪時，那溪水硬生生將LEKI沖斷后，FIZAN就變成我唯一的好戰友了。未來也請多多指教，守護我走過千山萬水！

如果，你需要一對堅固的登山杖，登山用品店任何一對7075鋁合金的登山杖都可以滿足你的需求，但7075都比較重。

如果，你需要的是一對輕量的登山杖，那么FIZAN的招牌輕量絕對讓你滿意。

如果，要又輕又堅固呢？我現在用的這對FZT04.18W讓我很滿意，就在這邊推薦給大家了！