玩戶外的驢友們都知道戶外著裝的洋蔥式穿搭法里，居中的保暖層亦可稱為「絕緣層」（Insulated Layer），意即在衣物隔間內填入隔離材質來達到絕緣效果的外衣，常見的材質以天然羽絨和化學纖維為主。
絕緣效果與保暖度成正比。因此挑選保暖外套的訣竅就著重在絕緣材質的效果優劣，把冷空氣隔絕在表布之外，將身體散出的熱氣鎖在內層里，并同時做到輕量與防風。
換言之，「厚度」、「重量」絕對不是保暖程度的決定性條件，而是「隔離的效果」。這個觀念務必先建立起來，舍棄厚重大衣才能御寒的傳統思維。
所以說，抓絨衣雖然也是很多人會選擇的保暖層，本文卻不會花時間探討，因為抓絨的透氣性很好，無法達到絕緣的效果，個人把它定義為較厚的底層，適合在高活動量又低溫的環境使用。而羽絨或化纖外套通常用于低活動量的狀態，如休息或睡眠時，除非是行走在酷寒的隆冬或真的冷到無法忍受，否則我相信很難有人可以在行進間穿得住。（上面這張照片就是冷到無法自己，只好把所有衣物都穿在身上。一臉囧樣攝于秋天的冰島。）
每個人都需要一件保暖外套，這是從事登山運動的必備衣物。必須了解，在一般的情況下，人類可以七天不吃東西，三天不喝水，但只要體溫低于平均三度，數個小時內就會失溫死亡。
因此，挑選一件適合的保暖外套變得相當重要。只是保暖層的價格普遍不低，沒辦法像底層衣一樣多買幾件來比較，往往第一件買到不合適的就只能將就。但在山上，「將就」不是一件好事，上山是一種享受，一種樂趣，別讓不適合的衣服破壞這么有趣的事情。以下從材質、剪裁方式與細節設計，為大家歸納挑選保暖外套的方向。
1. 材質
以戶外品牌Arc'teryx保暖衣兩大經典款式為例，左邊的ATOM使用化學纖維，右邊的CERIUM使用天然羽絨（照片皆為女款）。兩種材質簡單分析如下：
化學纖維
纖維不吸水，受潮后不減保暖功能。快干、可水洗，保養容易，適合高活動量運動使用。價格較經濟。但是壓縮后所占體積較大，重量稍重。ATOM使用的是Arc'teryx獨家的Coreloft™材質，使用長短兩種纖維混合，耐用、保暖、快干，適合潮濕氣候使用。
天然羽絨
保暖度極佳，收納體積小，輕量。但是沾有濕氣后保暖度下降，保養不易，價格高昂。近年動保意識抬頭，符合「人道羽絨標準（Responsible Down Standard, RDS）」的羽絨制程開始受到重視。Arc'teryx也以身作則，使用羽絨的供應鏈嚴格遵守RDS標準，確保這些動物受到人道方式對待。
ATOM LT
這件ATOM LT是經典熱賣款，特別之處在于腋下至側身的位置，縫接一塊Polartec? Power Stretch?布料，針對容易出汗的部位，提供更透氣的散熱空間。
已經穿了兩三年，常常帶著它上山，到冷一點的地區也都會備著。由于外型簡約，配色也相當好看，旅行時當作便服穿也不會很突兀。
CERIUM LT
CERIUM LT羽絨外套也用了一樣的拼接原理，使用DCM™智能拼接填充技術，在容易受潮的領口、肩膀、腋下和袖口填充Coreloft™化纖，保有兩種材質的特性，發揮各自的優點，是個相當聰明的做法。
而這些容易受潮的地方，往往也是最需要清洗的部位，化纖取代羽絨填充，讓Cerium可以局部清洗保養。
蓬松系數850 FP，表布使用Arato™ 10，耐磨、防風、DWR防撥水，無帽兜的款式重量不到三百克，收納體積又小，不僅方便攜帶，也適用于多變的氣候環境。在降雪的義大利山區，極度濕冷的冰島，一直都是這件外套陪伴著我。
↑從這張圖片可以清楚看到，Cerium巧妙拼接兩種材質，一加一大于二大概就是這么一回事。
哪一種材質適合自己呢？
兩種材質有各自的優點，沒有優劣之分，端看個人選擇。但以我個人經驗來說，如果容易把衣服弄臟、懶得大費周章保養、出汗量又大的人，穿化纖外套比較實在；而特別怕冷，重視輕量、喜歡收納體積小的朋友，羽絨外套是最好的選擇。
2. 剪裁
保暖外套的剪裁并不是為了美觀，那是次要目的，主要目的是為了讓外套合身、貼身，減少外部冷空氣進入的縫隙。所以購買前試穿一下，大幅活動身體，看看下擺、腋下和腰身的位置是否服貼。
一般穿著羽絨外套時，最里面穿一件底層衣即可，所以不需要像挑沖鋒衣一樣得考慮預留空間，盡量選擇適中的尺寸。女款Cerium LT Hoody，從背后可以看到明顯的腰身曲線，后下擺也稍微加長，可以蓋住臀部上方，彎腰后不會讓底層露出，有效減少體內熱空氣流失。
Arc'teryx的羽絨外套皆使用3D立體剪裁，腋下位置多接了一塊布，把手抬高后下擺不會往上掀，袖子也不會跟著滑落，冷空氣進不去，熱空氣出不來。
袖子也一樣，用了三組面料，所以靜置狀態時，袖子會微微彎曲符合人體工學，如此即使雙手大幅擺動也能緊貼身體。
所以，「絕緣」的效果并不僅限于填充材質的蓬鬆度，連細節的剪裁設計也是影響的關鍵。購買前請務必試穿。
3. 細節
a. 隔間縫線
化纖材質通常是完整一塊縫在內部，但細小的羽絨無法緊密聚集，所以需要用縫線制造一格一格的空間，把容易亂跑的羽絨固定在原地。因此羽絨外套的外型總是一圈又一圈，而化纖外套通常很平整。
隔間過大，羽絨容易位移，該部位會失去保暖效果；隔間過小，縫線就越多，不僅羽絨容易從縫線跑出來，縫線的位置也會增加熱空氣外散的機率。一般來說，填羽量多（厚）的外套隔間會較大，填羽量少（薄）的隔間會較小又密集。
Cerium的縫線非常扎實，也特地在空氣容易進出的領口、下擺加強處理，若不是刻意用力扯開，正常穿著使用幾乎不會有縫隙出現。
b. 調整繩扣
帽子后方和下擺均有調整繩扣，穿上后將兩邊束緊，可有效隔絕空氣進出。我自己的經驗是，由于身上的衣服下擺偏短，中間的Cerium外套底部會露出來，我可以單手使用繩扣將它拉緊后塞進雨衣里，不僅避免下雨淋濕，也能增加保暖度。
這幾乎是保暖外套的必備細節，沒有這個設計的款式可以考慮跳過。
c. 袖口松緊帶
一樣是用來維持體熱不外露的重要細節。Cerium的袖口鬆緊帶，有彈性又不壓迫手腕，戴上保暖手套也沒有問題。
d. 拉鏈
保暖外套，尤其是羽絨外套的表布通常很薄，所以拉拉鏈的時候很容易夾到收邊。一般會多縫一塊擋片避免卡住，不過Cerium的設計更利落，拉鏈內側的收邊直接內縮，怎么拉都不會卡，非常滑順。領口處有縫一塊拉鏈蓋，天冷時下巴不會被凍到。
e. 帽兜
有帽子可以加強保暖，防寒效果更全面，適合當外衣穿；沒有帽子則適合當作中層，利落又輕量，不喜歡帽子過于累贅的人適合這種款式（如果想當外衣穿，搭配帽T或毛帽即可）。
各種細節，一應俱全。以往設置在暖手口袋的內建收納袋，在新款已轉移到內胸口口袋，比較不會干擾取物，收起來體積很小，約一個水瓶大。
如果不是到極低溫的寒帶國家，或是超高海拔山區，個人覺得Cerium LT羽絨外套的厚度適中，當中層時穿上外套不會顯得臃腫，當外衣時有良好的抗風、保暖效果而不致顯得單薄。
今年去歐洲，意大利、德國、冰島和蘇格蘭等高緯度國家，山區氣溫平均零度，在冰島平地也是接近零度。穿著Cerium LT，加上Arc'teryx底層衣系統，從頭到尾都是三件式的搭配，讓我們從事各種活動都很悠然自在。
印象最深刻的是，走上冰島米湖附近的惠爾火山（Hverfjall）時，天氣非常惡劣，狂風暴雨夾雜著飛雪，我們全副武裝輕松上山拍照玩耍，卻見其他游客狼狽不堪、倉皇撤退。當下覺得相當慶幸，正確的穿搭知識不僅可保護自己，也能確保游興不減，相當實用。
