天氣說熱就熱，攝氏30多度高溫下，跑步也好、登山也好，跟猛烈陽光周旋不能避免，唯有努力一點(diǎn)做好防曬措施，其中一個(gè)最簡單直接的方法就是戴帽了。
戶外運(yùn)動(dòng)帽種類很多，不同的活動(dòng)行程需要配搭不同功能的帽子。今天特意分享6款戶外運(yùn)動(dòng)帽 ，講解各種特點(diǎn)。
這次決定寫戶外運(yùn)動(dòng)帽，我一直都喜歡運(yùn)動(dòng)時(shí)戴這類帽子，尤其不會(huì)于跑動(dòng)時(shí)帶來累贅感，而且十分通爽，可惜防曬性能最低，結(jié)果曝曬數(shù)小時(shí)后，頭蓋曬得發(fā)滾，就是千萬不要忽視選取適當(dāng)?shù)膽敉饷弊?，這個(gè)小環(huán)節(jié)，關(guān)乎避開烈日煎熬。
以往上山都習(xí)慣跟街跑一樣戴面罩，忽略了天氣因素。
Salomon XA Visor 無頂遮陽帽
平日路跑，我喜歡面罩遠(yuǎn)多于帽子。因?yàn)槲阴r于烈日當(dāng)空下跑步，最多都是挑下午時(shí)間來跑。頭頂位置偷空的面罩足夠應(yīng)付有余，而且散熱更直接，加上結(jié)構(gòu)輕巧，方便收納，即使防曬性能不算高，這種帽子依然是我的最愛。
Salomon XA Visor的布料十分透氣。
51克的重量，十分輕便。
帽緣配置了快干內(nèi)里，吸收頭頂汗水幫助蒸發(fā)。
Salomon XA Visor的帽緣更配置快干內(nèi)里，吸收頭頂汗水幫助蒸發(fā)，令跑步和登山人士不會(huì)被汗流披面的感覺影響視線、心情，以至造型。
MONTBELL Trail Cap 無邊遮陽帽
跑步Cap帽的作用其實(shí)差不多，就是個(gè)人造型喜好與頭頂散熱性能的一點(diǎn)分別。但烈日之下，有頂跟無頂就是那一點(diǎn)點(diǎn)的分別，所以在考慮造型之外，穿戴前更應(yīng)考慮跑步或登山的時(shí)段習(xí)慣。
全聚酯纖維制作，不易破裂亦十分易干。
兩側(cè)配安全反光邊。
MONTBELL Trail Cap還作了防潑水（DWR）處理。
設(shè)計(jì)方便收納。
MONTBELL Trail Cap采用全聚酯纖維制作，擁有不易破裂、伸縮力強(qiáng)、快干等優(yōu)點(diǎn)，加上其表層作了防潑水（DWR）處理，從路跑到一般山野環(huán)境都足夠應(yīng)付。而且MONTBELL作為山系戶外品牌，它在帽子兩側(cè)配置安全反光邊，在山野中有辨識作用，亦適合城市夜跑。
Outdoor Research Sun Runner Cap 多用途遮陽帽
如果防曬是戴頂Visor或Cap帽那么簡單就好了，香港的夏日陽光可不易應(yīng)付。如果太陽太猛烈，我們還可選擇一些針對防曬調(diào)整的帽子，例如Outdoor Research的Sun Runner Cap。我很喜歡這款設(shè)計(jì)，帽緣物料除了可作UPF 50+的防曬，內(nèi)里還可抗紫外線。
Supplex尼龍制作，透氣通爽。
物料可抵抗紫外線。
防曬裙的結(jié)構(gòu)上比一般類似設(shè)計(jì)穩(wěn)定。
收緊防曬裙，防止走動(dòng)時(shí)左搖右擺，免去了累贅感。
三幅式防曬裙包裹頭部，而且可以拆除。
它的防曬裙是以可脫的三幅設(shè)計(jì)，可按需要包裹頭部，避免后頸與面部被陽光灼傷。它的防曬裙結(jié)構(gòu)亦比一般類似設(shè)計(jì)穩(wěn)定，走動(dòng)時(shí)較少左搖右擺，免去那種我最怕的累贅感。
MONTBELL Stainless Mesh Cap 多用途遮陽帽
同樣是帶防曬裙的Cap帽設(shè)計(jì)，MONTBELL的Stainless Mesh Cap卻簡單得多，而且是不可脫的設(shè)計(jì)，防曬裙直接縫于Cap帽主體，靈活度大減。但它可說是我這種跑不快、上山也是半行半跑的人的神器。主要原因是它采用獨(dú)有的鍍鉻尼龍網(wǎng)制作，簡單理解，就是一種有金屬成份的物料，能夠直接反射陽光，使頭殼較正常在烈日下低攝氏1至2度，非常舒適。亦因?yàn)檫@個(gè)原因，這類帽子只有金屬原色一種選擇。
鍍鉻尼龍網(wǎng)制作，可以直接反射陽光。
特長帽裙避免后頸曬傷。
帽緣配置Climalight Mmsh快干布。
Stainless Mesh Cap方便收納，上山放在背包備用亦不妨。
唯獨(dú)它那特長的帽裙設(shè)計(jì)，既未能完全包裹面部，卻相對有點(diǎn)累贅。但比一般Cap帽的材料來說，Stainless Mesh Cap其實(shí)方便收納，上山放在背包備用亦無妨。
Salomon Speed Bob
如果一心只想慢慢登山享受山野，配置全方位闊邊太陽擋的漁夫帽，防曬能力更強(qiáng)，實(shí)在是不俗選擇。雖然看似較累贅，但以Salomon Speed Bob為例，它使用全聚酯纖維物料，令帽子只重38克，比同品牌的Visor還要輕巧。更有特別的設(shè)計(jì)是，Speed Bob帽頂設(shè)有暗袋，可放置一個(gè)可拆式的熱能反射墊，而且這個(gè)反射墊更可以浸濕后放入暗袋，直接用物理方式降低頭頂溫度，應(yīng)該是對抗曝曬的有效方案。
38克，比同品牌的Visor還輕巧。
全方位闊邊太陽擋比CAP帽更防曬。
內(nèi)層還有防水間隔。
可拆式的熱能反射墊可以浸濕后放入暗袋。
Outdoor Research Bugout Brim Hat 防嗮漁夫帽
平日登山，除了陽光曝曬，還有不少夢魘，有戶外運(yùn)動(dòng)帽的設(shè)計(jì)考慮到防曬以外的考量。例如Outdoor Research的Bugout Brim Hat，其Supplex尼龍物料不但可作抵抗UPF 50+的紫外線，同時(shí)亦作Insectshield防蚊蟲處理，阻隔山野的外來入侵。
Outdoor Research Bugout Brim Hat采取了UPF 50+抗紫外線處理。
而且有Insectshield防蚊蟲處理。
TransAction頭帶可盡量在劇烈運(yùn)動(dòng)中與頭部系穩(wěn)。
物料排汗快干。
另有索帶收緊至下巴隱定帽子。
看起來雖然比較笨重，但同時(shí)它亦配上可拆式索帶和TransAction頭帶的設(shè)計(jì)，盡量在劇烈運(yùn)動(dòng)中與頭部系穩(wěn)，算是防曬與靈活性能之間的平衡。
