登山鞋是登山徒步最重要的戶外裝備之一，一雙舒適合乎需求的登山鞋能增加你的表現，也能夠保護你的身體。以往全皮高幫的登山靴通常為第一首選，因為在耐用性、全地形的適應性、保護性都是最高，基本上登山靴都有全防水的機能，可以在雪地或是大雨中跋涉長達數小時而保持完全的干燥，在腳板與腳踝的保護與支撐性能更周全，在艱困爬升地形是非常合適的。
輕量徒步鞋或是登山鞋，幾乎都是低幫的款式，但仍保有強大的機能
在輕量化的趨勢下，越來越多人選擇簡化的跑鞋來從事登山徒步，在沒有重裝的需求下，柔軟通氣的網布材料與輕薄的鞋底、色彩鮮艷的登山鞋越來越受歡迎，輕量化低幫的徒步鞋在地形良好平坦的地形上能夠有更好的表現。
大家應該都有過在濕滑的泥濘地、樹根、落葉上行走過的經驗，輕量化的徒步鞋在大底抓地力的設計完全不馬虎，甚至有超乎你預料中的杰出表現
以兩日內往返的登山徒步，我首選輕量化登山徒步鞋或越野跑鞋。在機能上優先會考慮大底，因為郊山或是中級山通常都是濕滑的地形與原始泥土路，在抓地力的部分與設計就會是最重要的。
近年來輕量化登山鞋或越野跑鞋設計上外型簡約流線、深具時尚感，非常適合一般的城市穿搭，不只是一日往返的簡單路線，現在最流行的都市戶外穿搭最是適合，甚至比一般的球鞋更具有機能性。
城市中的穿搭也是搭配輕量化的越野跑鞋。杰出的外型與配色非常容易搭配，穿短褲戴上墨鏡也非常有都市戶外的潮感！
目前我最常使用與穿搭的品牌是Salomon和Altra，型號分別是Salomon OUTline GTX 薩洛蒙戶外耐久輕便徒步鞋、Altra King MT 1.5競速型越野跑鞋、Altra Superior 3.5越野跑鞋。這兩個品牌分別都是越野跑鞋的專家，不過因為我并沒有拿這三雙鞋子來做越野跑步使用，在越野跑的專業機能性的使用上，無法做專業的測評。但在郊山或是長途徒步的使用上都是非常稱職的，下山后的城市穿搭更是無懈可擊！
Salomon OUTline GTX是Salomon很經典戶外鞋款，低幫輕薄的設計讓城市的穿搭上更多元化，扁平的鞋帶是與鞋身完全相同的色號，削弱登山鞋的剛硬的既定印象，更能融入一般的服飾。我自己非常喜歡在周末兩天一夜的露營時搭配Salomon OUTline GTX，隔天也可以順便走走近郊的小山。
現在連露營我都想要輕量化裝備，明明有Snow Peak的帳篷可以舒服的睡，偏偏只想帶著我的MSR Hubba Hubba帳篷出門。
亮眼的顏色搭配清爽的黑白，顯得格外矚目。女孩就是有可愛的天賦，男款可是沒有這么好看的顏色。
Salomon OUTline GTX是一雙徒步鞋，重量的部分單只為300g卻仍有GORE-TEX的防水，真的是豪華配備。Contagrip的大底抓地力強，適合以原始路徑為主的郊山及休閑徒步，柔軟舒適的感覺，與一般為應付重裝而設計的登山靴腳感有很大的不同。Salomon OUTline GTX大底完全零適應期，是可以開箱新鞋后立刻上山的鞋款。實際穿著在山徑上的表現，對于路況的微小變化都能清楚地掌握，我自己是十分喜歡這樣的感覺。
超豪華大底與防水等級，齒痕設計約5mm
有關Salomon的楦頭的寬窄，有些網友會反應有時候覺得相對太窄。我自己是腳型偏瘦、加上我非常喜歡包覆感，所以沒有這樣的感受。但若是以一日徒步的負重與強度，若擔心楦頭的山友此時就不要選擇厚的羊毛襪，機能型的薄襪也能輕松配合。
Salomon OUTline GTX舍棄以往Salomon較剛硬速度感的表現，熱壓膜接合的簡潔流線外型，更往時尚靠攏，非常適合城市的戶外穿搭，完全無違和感。
使用一般鞋帶的OUTline比起登山鞋或是越野跑鞋的鞋帶設計來說，與都市更接地氣，設計上看起來機能感較為輕松，簡單易于一般穿搭。
各種場合與服裝都能輕松搭配，不過我自己最喜歡的穿搭就是不穿襪直接帶它出場，幾次下來倒是沒有腳臭的問題。
楦頭扁平流線型的設計，低幫的設計露出女孩纖細性感的腳踝，讓整體的腿型更修飾，具有修長感。
通常在城市內的穿搭都會選擇色彩上較平穩簡潔的顏色，像我在城市內穿的色彩會與在高山上穿搭的色彩截然不同。而舒適輕薄簡單的外型與亮眼的湖水綠，容易搭配大地色系、黑白灰等顏色，這是我相當喜歡Salomon OUTline GTX的原因。
身上是維持簡單的黑白配色，但在擁擠的人群里，Salomon OUTline GTX亮眼的湖水綠仍然非常吸晴。
Altra Running Shoes是美國相當年輕的戶外運動品牌，兩個年輕的創始人從小就非常喜歡跑步，在高中相遇后對于跑鞋的想法一致，一拍即合，便確認了Altra的品牌精神。Altra強調排水性，因為在干燥的氣候與長途跑步的使用情境下，排汗與通氣會是主要需要克服的。Altra Running Shoes在美國已經是杰出知名的品牌，我自己在原產地美國親身體驗，不管是在優勝美地或是其它國家公園的步道上， 屢屢獲獎的Altra Superior 3.5表現優異，回到舊金山市區時的穿搭也非常融入街景。
在舊金山最著名的涂鴉街，灰色與紫色相稱的Superior3.5，低調簡單的色塊搭配與設計，意外的適合美國西岸隨性的穿搭。
這張照片可以看到Altra特殊的大底設計，只要一抬腳就可以看很像腳掌骨的大底，但誰平常腳底會抬這么高啊～
因為Altra這兩雙鞋的使用情境皆為長途越野跑，若把它使用于重裝背負的長途徒步，我覺得在腿部的肌力上應該要有一定的強壯程度。畢竟重裝長途徒步背負的東西比起越野跑應該會有至少相差10倍以上的重量，在小腿肌、腳踝的肌耐力與穩定度會是較要求的。以我目前的鍛煉量與肌力來說，長途徒步或是高山負重縱走，選擇越野輕量跑鞋來代替登山鞋或是徒步鞋，可能還需要好一段時間的肌力訓練。但若是一般一日往返的郊山行程，則是非常實用。
大底超有趣設計，非常有辨識度，細節感高，連配色都好用心啊～
輕松簡單的穿搭，不會過份的搶眼，適合一般穿搭時，已經有搶眼色塊時候的選擇
外型不同于各大運動品牌的Altra，特殊的抗撕裂速干表布能有各種不同的色彩表現，我最喜歡的Altra King MT 1.5黑白渲染的楦頭，搭配任何的戶外穿搭都極吸睛，雖然有點大材小用，明明Altra King MT 1.5是超級越野的跑鞋啊～
連穿著白襪都能輕松駕馭的Altra King MT1.5，魔術貼的設計原本是要更鞏固球鞋在越野跑時的緊密度，但是在城市的穿搭上卻能有很獨特的時尚沖突。
低幫的設計露出較多的腳踝，整體的外型看起來更輕薄，削弱了運動的線條感，反而也易于搭配一般的服飾。
這雙球鞋正面側面都十分的獨特，輕松的牛仔短褲一點也不違和。
總結來說，每一雙鞋子都有最適合它的使用情境，以登山來說，一日的徒步、兩日的登山、三日以上的縱走、多日的長期徒步，都應該要有不一樣的條件，作為選擇的最佳依據。像我并不是專業的戶外專家、甚至也稱不上業余，只是期待周末能夠外出走走，通過山通過步道來放松一整個星期工作或是生活的壓力。輕量的登山徒步鞋除了能應付各種一日的郊山需求外，還能夠輕松搭配周間或是出國旅行的穿搭，以實用主義為主要導向的我來說，是再適合不過的選擇了。
