此次的冬季戶外活動在出發前推測溫度可能大約會落在-5~-20度之間，尤其半夜起床到接近中午前溫度會比較低，還有山頂風會比較大，會需要防風避免風寒效應，時間到中午時可能會比較溫暖，估計都不會有太冷的溫度，由于溫度低于0度，環境應該是處于較為干冷的雪地環境，為此身上的衣物做了以下組合：

上身
在穿著上行進間單穿Arc'teryx始祖鳥 Rho LT 可能略嫌太單薄所以搭配Mammut猛犸象 Eiswand Advanced ml一起當作底層使用，排汗性高、透氣量也夠。在低溫環境下行走不會太熱或太冷，而且Mammut猛犸象 Eiswand Advanced ml有帽子可以增加頭部保暖。

Arc'teryx始祖鳥Proton在剛開始從出發時可以穿上，Coreloft Continuous 90可以有一定程度的保暖功能，搭配高透氣量的表布，體溫控制的相當好，適用的溫度范圍也較廣。

在天未亮之前爬上山頂時可能需搭配Alpha FL防風。Montbell Permafrost light down parka除非必須在長時間靜態或是在營地休息時才會穿上羽絨，不然基本上不會把羽絨在其他時候穿在身上行走。

穿著的大原則，在出發前會感到寒冷，在行進間不會感受到熱，盡量避免出汗造成冷點或是衣服的潮濕，休息時盡快加上保暖層，避免體溫在休息時下降太多，如果在強度較高的活動時依然感受到冷的話，也立刻修改更正，在稜線上須注意風寒效應。

下身
因為需要較長天數的行走，底層選擇羊毛內褲，一來保暖二來不會臭，再來保暖層是Rab的Power stretch保暖褲，排汗透氣性佳，穿著的感覺也相當好，其實根本會忘記有他的存在，再外面一層是Mammut猛犸象的Eisfeld Advanced SO Pants好穿好看，在冬季穿相當適合，布料耐磨冰爪的保護層也有做到。

腳部
鞋子的部分我只有一雙1.5層靴Scarpa的Phantom Tech，依照攀冰的經驗，鞋子內部如果濕了，之后腳會非常容易感到冷，所以在腳部的保暖方面最重要的便是保持干燥，除了行進間的一雙襪子之外，一定要有第二雙襪子隔天穿或是在營地穿。

我個人回到營地休息時，會盡快把腳上的襪子脫掉，換上羊毛襪，保持腳部的干爽與溫暖，在睡覺休息時再把當天的襪子放入口袋或是睡袋中烘干，隔天使用，由于各只有帶一雙襪子并沒有其他備品，所以必須特別注意不能混用，避免隔天穿著濕襪子行進。

手部
主力手套為Rab的Power Stretch手套，唯有濕掉或是活動量不夠大時會感受到寒冷，這次為避免這情況另外帶上有windstopper的mont-bell手套，測試有薄膜的手套是否可以減緩這感受。在休息時可以帶上BD的Soloist，由于非常溫暖，所以可以考慮直接帶上，但如果可以選購大一號會更好，少一步脫手套的步驟。
頭頸部
用Mammut猛犸象 Eiswand Advanced ml的帽子當作底層，視情況搭配adisi的power stretch帽子，然后最外層是Mammut猛犸象的頭盔，在休息時如果較冷可以在帶上Proton的帽子，如果在稜線上風大或是有下雪的時后可以拉上Alpha FL的帽子。此次沒有使用魔術頭巾，改用圍脖，一來比較溫暖，二來行進間可以整個拉起來把臉遮住，除了保暖的功能還有防曬的功能....避免在雪地中被曬傷，還有松緊帶可以調整避免再行進間一直滑落。

臉部與唇部皮膚的保護也非常重要，上次在四川沒有好好的涂防曬，一下山就跟藏民沒什么兩樣，所以一定要一直補，同時嘴唇避免干裂護脣膏也是非常重要的品類。

營地
睡眠系統
睡墊為常見therm-a-rest z lite，在使用時可以折疊使用，盡量以核心保暖為主，腳的部分可以放在包包或是攀登靴上，避免直接接觸地面，睡袋使用黑冰G700，睡覺時把所有衣物穿在身上，在睡前熱煮水放進睡袋中增加溫度。

飲食
飲水此次使用mont-bell的900ml 保溫瓶，比以往一般的輕量保溫瓶更輕，帶手套時也方便操作。行進間的飲水搭配Platypus的軟水壺使用。

吃飯方面由于全部都是干燥食物，所以自制了一個保溫袋在干燥食物加熱水后可以保溫較久，不會吃到一半冷掉，餐具也搭配使用snowpeak的長柄插匙。

技術裝備部分由于每支隊與采取的策略、路線、季節甚至型態都不太一樣，這邊就先不一一介紹，只在下面的細項中列出項目，不特別說明。

詳細清單