很多剛開始參加登山的人會說，好像要花很多錢買戶外裝備，當然一分錢一分貨，登山徒步是有很多高級的裝備，不過很多是讓你更舒服或更輕松，跟認識這項活動是沒有關系的，因此，如果只是初次徒步，我會建議一些比較便宜的裝備，一般生活上也可以用，也可以達到基本安全的需求，我分列如下:

背包 : 用租或用借的，如果是要均分裝備的話，大小至少要65升以上，如果是不需背公糧，睡袋的話，至少需要35升以上，一個好的背包真的需要花時間去挑，短時間是挑不到要的背包的，背包比衣服還要貼身，千萬要好好挑，除非你決定真的要長期進行登山活動，不然還是先租就好了。

睡袋 : 如果參加商業俱樂部活動的行程，一般都會有提供租借的服務，如果擔心不衛生的話，可以買一個睡袋內里，而要買的話一般化學纖維的睡袋價錢會比較便宜，比較適合預算比較有限的新手，不過缺點就是比較重，當然羽絨睡袋會比較舒服及保暖，不過缺點就是當一濕掉，保暖效果就極差，因此需要做好防水的動作而且比較貴。

睡墊 : 睡墊是"必備"裝備，剛開始爬山可以到大賣場買泡棉睡墊，缺點是體積比較大，不過一般是綁在背包外面，所以影響不大，千萬不要買鋁箔睡墊，完全是沒有用的，我用過一次，冷到真的很想問候他媽媽，要買充氣睡墊的話，我建議買Therm-a-Rest 的睡墊，由于有漏氣的疑慮，所以除非很有把握，否則還是買泡棉睡墊比較好。

登山鞋: 我建議可以先買國產的高幫登山鞋，襪子穿厚一點，不過不要買成越野慢跑鞋，這設計上完全不是給登山用的，如果要穿一般的運動鞋也不是不行，在一般沒有下雪的狀況，穿可以保護腳踝，高幫的運動鞋，也是可以的，不過走久會不舒服。

雨衣 : 兩節式雨衣很好用，買一件平常騎車都可以穿，一般防水透氣沖鋒衣衣動輒上千元，對學生或是新手來說是一筆不小的負擔，剛開始可以先不用考慮。

外套 : 一般來說，在寒流時穿的保暖外套就可以了，不過要注意不要是棉質的保暖衣，如果是羽絨衣的話，要注意不要弄濕了，在行進間由于比較容易出汗，建議可以只穿運動風衣或是抓絨衣，一般來說都很便宜，如果不想買保暖衣的話，可以穿一般的毛衣也可以。

小刀 : 一般家用水果刀就可以了，記得要加刀殼，插到自己就不好玩了，或者是可以買多用途的瑞士軍刀，需要的基本功能有主刀，開瓶器，小鑷子，剪刀，其他功能大多是可有可無，建議可以買一把，一般生活上或是出外旅游都蠻好用的，而且價格都不貴，不過建議道登山用品店去買，正牌的和雜牌的用起來可是差很多的。

水瓶 : 可以到登山用品店買一升水壺，平常也會用到，也可裝熱水，重點是要耐用。

頭燈 : 由于這也算是基本會用到的東西，不建議買太便宜的，可以到登山用品店買LED頭燈，如果要長期使用，還是會建議一些專業的登山用品品牌，像是Petzl, BlackDiamond，都是很好的牌子，手電筒不建議使用，主要是因為會影響手部活動，而且也容易遺失。

排汗衣 : 目前一般的運動上衣即可，不需要相信名牌，像我都是穿慢跑活動的運動T恤，只要不是棉質的就可以了。

褲子 : 一般耐磨的熱身褲就蠻好穿了，不要穿棉質的褲子，主要以舒適耐磨為主，不用特地去買登山用的褲子。

哨子 : 在文具店可以買到的裁判哨。

這篇文章我只列出一些重要的基本物品，主要的目的是希望大家可以更了解戶外登山活動，而且可以在一般的經濟能力下，就可以進行登山活動，而不用為了出去玩一次買了一堆不用的東西。