戶外裝備中，背包可說是最重要的裝備了，這里有一些建議，可以協(xié)助你做出正確的選擇，挑選一個(gè)真正適合自己的背包。
背包，是所有美好冒險(xiǎn)旅程的開始。背包就像是一個(gè)隨著你在野外移動(dòng)的櫥柜，收納所有旅程中需要攜帶的服飾、食物、手機(jī)和水。在長(zhǎng)途跋涉的徒步和旅行中，背包甚至可以打包進(jìn)你在野外的家-也就是帳篷，和所有是你賴以為生的一切。顯而易見，選擇一個(gè)適合的背包非常地重要，以下是我們提供的一些意見，供你作為挑選背包時(shí)的參考。
契合旅程的使用需求
首先，先問問自己的使用需求是什么？是單日或是過夜的旅程？是環(huán)球旅行或是必須自給自足的戶外探險(xiǎn)？或許，你想要一個(gè)適用各種類型活動(dòng)的背包-這將需要在某些方面妥協(xié)，或是購(gòu)買不同類型的背包來滿足不同行程的需求。
以下是我們的建議
單日行程：18-30升
過夜行程（不需要攜帶帳篷）：30-55升
自助旅行：40-65升
過夜行程（需要攜帶帳篷）：65升以上
冬季的戶外探險(xiǎn)旅程通常需要一個(gè)較大的容量，以打包體積較大的睡袋和額外的保暖衣物。
關(guān)于尺寸
接著，你需要挑選符合身形尺寸的背包。
對(duì)小背包來說，由于沒有太多的空間去負(fù)重，因此背包的尺寸是否合適，對(duì)舒適度的影響較小；但對(duì)于大背包的來說正確的尺寸則至為關(guān)鍵，不合適的尺寸將會(huì)摩擦不適、舒適度大打折扣。
找到適合自己的尺寸
先找到你的髖骨。
背包的腰帶應(yīng)該完整地將髖骨包覆在中間的位置，如果你的身材較瘦的話，也許可以讓腰帶的位置中間偏高一些。
系緊腰帶，讓腰帶牢牢貼附著臀部。
肩帶應(yīng)自肩胛處即服貼著背部，肩帶和肩膀之間不應(yīng)有多余的空隙。此外，肩帶的位置也不宜過低。
很多品牌的背包是提供可調(diào)節(jié)背長(zhǎng)的背負(fù)系統(tǒng)，讓背包能依據(jù)每個(gè)人的身形輕松地調(diào)整，這項(xiàng)彈性讓人們可以輕松在網(wǎng)上購(gòu)買。
背包框架
多采用鋁合金的支撐框架，盡管增加了一些重量，卻有助于負(fù)重時(shí)的穩(wěn)定度和舒適度。如果你想挑選輕量化的款式，那就挑沒有支撐框架的包款。
背負(fù)系統(tǒng)
背包的設(shè)計(jì)是為了讓你在移動(dòng)上更為簡(jiǎn)單容易，不信的話，不妨在不使用背包的情況下，嘗試攜帶一日徒步所需的物品，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這是一項(xiàng)挑戰(zhàn)。一個(gè)好的背包，應(yīng)該要背起來舒服，能均勻地分?jǐn)傊亓浚屩饕闹亓柯湓诩∪夂凸趋雷顝?qiáng)壯的部位，讓大腿和髖骨攤提肩膀上的負(fù)荷，并確保重心貼近身體以保持平衡。只要肩帶和腰帶調(diào)整的位置正確，即便負(fù)重，身形依然能夠保持挺立而不需要彎腰駝背。
關(guān)于背包的調(diào)整
背包是否服貼的四大關(guān)鍵就在于肩帶、胸扣帶、腰帶和背長(zhǎng)的調(diào)整是否正確。
調(diào)整的第一步從腰帶開始：腰帶應(yīng)該舒服地將髖骨完整的包覆在中間的位置，盡可能拉緊腰帶，讓背包貼近背部。
接著是背長(zhǎng)的部分，大背包提供背長(zhǎng)很大的調(diào)整彈性，你可以分離魔術(shù)貼，將背版移動(dòng)至符合個(gè)人背長(zhǎng)的位置。
再來是調(diào)整肩帶，確保肩帶和肩膀是服貼、不留空隙的，并適度地調(diào)整上肩帶，讓背包的重心不至向后傾倒。特別要注意的是，肩帶和上肩帶的調(diào)整適度就好，若是拉得太緊，就容易有空隙的產(chǎn)生。
最后，適度地扣好胸扣帶，但不要拉得過緊，以免肩帶壓迫胸部。胸扣帶能提供肩帶穩(wěn)定的效果，并降低肩帶對(duì)腋窩的摩擦。
對(duì)了，提醒你，上述的步驟應(yīng)該在有負(fù)重的情況下進(jìn)行，若沒有負(fù)重，背包很難調(diào)整至合適且正確的位置。
其他
背包除了有容量和顏色的差異之外，從收納空間到背包的開口，都有針對(duì)不同需求去設(shè)計(jì)，有些特定的功能是專為進(jìn)階的戶外活動(dòng)和滑雪行程所設(shè)計(jì)，你可依個(gè)人的需求去做挑選，以下是我們的一些建議。
通常你必須在輕量化和功能之間做取舍。輕量化的背包通常較簡(jiǎn)約、輕薄，而負(fù)重能力好、功能性佳的背包則會(huì)多了一點(diǎn)重量。
當(dāng)你在旅行或露營(yíng)時(shí)，希望背包的內(nèi)裝能夠一目了然，讓你快速取物的話，可以挑正前方有大開口設(shè)計(jì)的背包。
可卸除頂袋的包款提供一個(gè)可彈性運(yùn)用的空間，讓你可以依行程調(diào)整背包的狀態(tài)。
就旅行和露營(yíng)而言，隔層多的背包有助于裝備和服飾分門別類的打包、收納，但太多的口袋對(duì)于登山包來說就過于複雜了。
在長(zhǎng)途的徒步中，繩圈和繩環(huán)提供裝備外掛的擴(kuò)充空間，十足方便；但在旅行或是行經(jīng)較為困難的地形時(shí)，裝備外掛反而可能造成干擾；總體來說，有的包附有固定冰鎬冰爪的繩圈，在特定的探險(xiǎn)旅程中，這些功能是有其必要性的。
