尼泊爾徒步最佳季節(jié)
NO.1 秋天 9月~11月
NO.2 春天 3月~5月初
這次的行程也選在3月出發(fā)
Annapurna Circuit Trek has often been voted as the best long-distance trek in the world.
安納普娜大環(huán)線，喜歡爬山徒步的人呀，這輩子一定要來(lái)這一趟。
背包篇 :
大背包 :Gregory格里高利
個(gè)人背得很舒服很棒的背包，全包防水處理。三段式壓縮系統(tǒng)，可以讓背包彈性提供容量，從 22.4L~68.4L ...... 其他功能可以去官網(wǎng)查詢。
沖頂包 : ＭysteryRanch in and out
因?yàn)橛幸?guī)劃當(dāng)日來(lái)回的行程，加上徒步前后都有長(zhǎng)天數(shù)的時(shí)間在大城市，所以有一個(gè)小背包很方便。
小側(cè)肩背胸前袋
個(gè)人必推配件，常需要用到的東西可以放進(jìn)去，如:零錢(qián)包、手機(jī)、太陽(yáng)眼鏡、Permit(過(guò)檢查站需要拿出來(lái))、護(hù)唇膏、移動(dòng)電源......
外掛水壺袋 : Karrimor Trek Carry Hip Belt Pouch 多功能收納包
我的大背包本身并無(wú)側(cè)袋可裝水壺，為了方便所以買(mǎi)了外掛袋，拿來(lái)裝水壺跟干糧。
衣著篇:
上衣 : 一件羊毛長(zhǎng)袖 (迪卡儂)、 兩件排汗短袖衣(Mont bell)
Annapurna徒步地區(qū)海拔差距很大，800M~5416M。很像夏天走到冬天再走到夏天，所以短袖排汗、長(zhǎng)袖保暖必備。
中層 : Trollveggen Powerstretch Pro 、 Mont-Bell 800羽絨外套
早晨的天氣很冷，帶一件調(diào)節(jié)溫度方便的中層衣(全拉鏈有帽子)很方便，晚上外出行動(dòng)也方便。至于為甚麼還會(huì)帶一件羽絨外套呢，因?yàn)楹０卧礁撸枰Ｅ囊挛镆鼔蜓?! 尤其是過(guò)了海拔4000的夜晚，全副武裝還是感覺(jué)到一絲絲冰冷。
外層 : 迪卡儂防水外套
必備必備，不用解釋了。 千萬(wàn)不要買(mǎi)含有抓絨的防水外套，會(huì)走到崩潰。
褲子 : Fjallraven Vidda Pro Ventilated 、 迪卡儂運(yùn)動(dòng)短褲
北極狐的登山褲，除了好看外，功能性也超強(qiáng)大。讓我行走在0度左右的氣溫依然不用穿保暖內(nèi)搭褲。深雪區(qū)一樣穿著褲子硬闖(不推薦~~)。很熱的時(shí)候還可以拉開(kāi)兩邊的透氣拉鏈。
會(huì)帶短褲的原因跟帶短袖衣服一樣，低海拔就算是冬轉(zhuǎn)春的日子，走路走久了還是很熱。甚至?xí)袦囟?0度左右的日子。
雨褲 : 迪卡儂 (最便宜的那個(gè))
必備必備，不用解釋了
遮陽(yáng)帽 : Poler (防潑水)
圓盤(pán)式遮陽(yáng)帽，山上太陽(yáng)很大呀~~ 必備必備!!
毛帽 : Arc'teryx
50%羊毛，早晨行走時(shí)不會(huì)覺(jué)得悶熱。但晚上的時(shí)候可能會(huì)冷，就把外套的帽子戴上即可。
圍脖 : Buff(羊毛)
除了保暖用途，Annapurna徒步地區(qū)大部分車(chē)子都可以通行，塵土飛揚(yáng)，需要擋住鼻子。
襪子:Darn Tough(長(zhǎng))*2雙 、Smartwool(短)*1
會(huì)帶短羊毛襪的原因是到了Guest House一定會(huì)想把登山鞋脫掉換涼鞋穿，但高海拔地區(qū)一樣會(huì)冷，所以方便晚上在Guest House行動(dòng)
登山鞋 : Hanwag Tatra Light GTX *1
防水登山徒步鞋，必備必備，不用解釋了
涼鞋 : KEEN UNEEK
方便晚上行動(dòng)，和市區(qū)觀光用途。
保暖徒步抓絨手套 : Mont-bell
非厚板的手套，高海拔地區(qū)徒步需要，要不然手指一定凍到截肢。
防水手套 : Mont-bell
可以和我的保暖徒步刷毛手套搭配使用，下雨下大雪必備。
內(nèi)褲: 迪卡儂運(yùn)動(dòng)內(nèi)褲 X3
我們幾乎每天洗衣服，所以除了交替穿的跟再備一件。
配件篇:
簡(jiǎn)易冰爪 : 當(dāng)?shù)刭I(mǎi)的
原本不想買(mǎi)，但徒步到了高海拔地區(qū)連續(xù)幾天大雪，為了安全部分在當(dāng)?shù)卮迩f買(mǎi)了簡(jiǎn)易冰爪，堪用但穿沒(méi)幾天就解體了.....還好是過(guò)了Pass后才壞掉。但還是有人沒(méi)穿冰爪，所以看他跌倒了無(wú)數(shù)次。
綁腿 : Outdoor research
這次剛好遇到大雪，有些雪深及膝蓋，特殊路段甚至遇到深及大腿(前往IceLake & Thorong La Pass)。
登山杖 : 迪卡儂快扣登山杖*2
個(gè)人覺(jué)得必備，尤其是冬天下雪，防止滑倒跟測(cè)試雪的深度。
太陽(yáng)眼鏡 : OWNDAYS (吸磁式太陽(yáng)眼鏡)
這真的超級(jí)必備，我有近視，所以尋尋覓覓跟多方比較，比較過(guò)近視太陽(yáng)眼鏡，夾式太陽(yáng)眼鏡......最后選擇了這種比較特別的，墨鏡的部分是吸上去鏡框，很方便。但還是有缺點(diǎn)，會(huì)從下方漏光進(jìn)來(lái)，所以雪地最后幾天，眼睛還是不舒服。
睡袋 : BlackIce B700
真的體驗(yàn)到越高山Guest House的棉被給的越薄，必帶必帶!!!! 尤其是海拔4,900的Thorong La High Camp, 他們給的棉被我還以為是床單。
水壺 : 保溫瓶(Mont-bell) 、 運(yùn)動(dòng)水瓶750ml(CAMELBAK)
保溫瓶就不解釋了。不帶水袋改成運(yùn)度水瓶是因?yàn)榕滤谏缴辖Y(jié)冰(機(jī)率不小)，加上懶得一直把水袋拿出來(lái)補(bǔ)給。
頭燈 : Black Diamond SPOT325
安全起見(jiàn)帶著，雖然整趟旅程完全沒(méi)用過(guò)，但我覺(jué)得還是必帶。
其他篇:
移動(dòng)電源 : 帶一下比較保險(xiǎn)。
醫(yī)療包：感冒藥、止痛藥、腸胃藥(胃酸、胃脹氣)、止瀉藥、暈車(chē)藥、創(chuàng)可貼、透氣膠帶、棉棒2包、酒精棉片、紗布、生理食鹽水、能量膠(緊急使用)、小剪刀、 鑷子、指甲剪。
看起來(lái)很多，裝起來(lái)真的很多，光是醫(yī)療包就1公斤多一點(diǎn)。因?yàn)檎四岵礌栔瞄L(zhǎng)達(dá)50天，所以備這么多是應(yīng)該的!!
濾水器 : KATADYN Befree(0.6L)
省錢(qián)小訣竅，越山上瓶裝水越貴，每天睡覺(jué)前去濾個(gè)水即可。或是路上真的水喝完時(shí)，還可以急救一下。
牙刷、牙膏衛(wèi)生紙、肥皂、洗面乳、洗發(fā)水、毛巾、防曬乳。
山上的住宿幾乎不提供盥洗用品和衛(wèi)生紙，所以要自己買(mǎi)。防曬乳和蘆薈也是必備必備，除非你有超強(qiáng)皮膚。以上東西都可以在沿路的村莊小雜貨店購(gòu)買(mǎi)，但要注意很容易買(mǎi)到過(guò)期的喔，包含食品跟用品。
紙本地圖
手機(jī)雖然有地圖軟件 非常方便，但紙本地圖給的新款女鞋還是遠(yuǎn)大過(guò)于APP。當(dāng)然還可能有錯(cuò)誤，因?yàn)锳nnapurna Circuit Trek可以幾乎說(shuō)每年都在變，我們買(mǎi)的地圖并非2020版本，所以還可以跟手機(jī)APP地圖交叉比對(duì)，更安全些。
最后晚上如果手機(jī)沒(méi)電或沒(méi)網(wǎng)時(shí)，還有東西看看。討論行程消磨時(shí)間。
Thorong La Pass, 5,416m
