什么是阿帕拉契小徑?
阿帕拉契小徑（Appalachian Trail）是美國(guó)一條全長(zhǎng)2180英里（3500公里）的步道，也是美國(guó)第一座線性國(guó)家公園。南方端點(diǎn)是喬治亞州的史普林山（Springer Mountain, GA），北方端點(diǎn)是緬因州的卡塔丁山（Mount Katahdin, ME），沿途穿越美東14個(gè)州。在一年內(nèi)完成全程徒步的人被稱為 "全程行者" （Thru-hiker），或是被官方認(rèn)證為 "兩千英里人" （2000 miler）。
AT簡(jiǎn)史
建構(gòu)期
阿帕拉契小徑的構(gòu)想，最早由班頓．麥凱（Benton MacKaye）于1921年提出，當(dāng)時(shí)麥凱的理想并不僅是建構(gòu)一條長(zhǎng)程徒步步道，而是開(kāi)創(chuàng)具有烏托邦色彩的帶狀社區(qū)，步道沿線設(shè)立許多自給自足的營(yíng)地，讓自食其力的人能享受自然美好的山野生活。經(jīng)歷幾年的募款跟籌劃，班頓在1925年成立了 "阿帕拉契小徑協(xié)會(huì)" （目前ATC 阿帕拉契小徑維護(hù)協(xié)會(huì)的前身）著手開(kāi)拓這條計(jì)劃串聯(lián)南方喬治亞到北方新英格蘭區(qū)的步道。在20年代，阿帕拉契小徑協(xié)會(huì)完成連接北方既有步道的工作，但南方的步道開(kāi)拓卻一直沒(méi)有進(jìn)展， 直到康州退休法官亞瑟．柏金斯（Arthur Perkins）接手掌管協(xié)會(huì)，步道才延伸到了維吉尼亞區(qū)域。這段期間主導(dǎo)步道開(kāi)拓的梅?。鹄∕yron Avery）與起草烏托邦步道愿景的麥凱意見(jiàn)相左，艾佛利的動(dòng)機(jī)純粹是要讓山更容易親近，兩人的沖突在麥凱淡出協(xié)會(huì)后畫下句點(diǎn)。藉由艾佛利持續(xù)努力的主導(dǎo)建構(gòu)，阿帕拉契小徑終于在1937的8月14號(hào)從喬治亞州連接到緬因州，全線完成。
AT最初的規(guī)劃藍(lán)圖
復(fù)興期
建成后的10年歲月，阿帕拉契小徑命運(yùn)多舛，1938一場(chǎng)颶風(fēng)摧毀了部分北部的步道，步道與私人土地糾葛不清的問(wèn)題也造成許多麻煩，阿帕拉契小徑最為著名的步道維護(hù)志工體系也因?yàn)槎?zhàn)的爆發(fā)而停擺。盡管如此1948年出現(xiàn)的第一位全程行者艾爾．謝福（Earl Shaffer）為沉寂已久的阿帕拉契小徑注入了活水，小徑終于在1951年＂重新開(kāi)張＂（盡管官方從來(lái)都沒(méi)有宣布封閉）
50年代～60年代間阿帕拉契小徑蓬勃發(fā)展，步道設(shè)施日漸完善，許多沿線上的私人設(shè)施開(kāi)始染指這條山徑，迫使ATC（阿帕拉契小徑維護(hù)協(xié)會(huì)）開(kāi)始尋求法律自救。兩位ATC協(xié)會(huì)主席史丹利．莫瑞與莫瑞．史蒂芬斯為求立法保護(hù)小徑而奔走，直到1968年ATC終于得到回應(yīng)，詹森總統(tǒng)簽署通過(guò)國(guó)家步道體系法，將阿帕拉契小徑列為史上第一條國(guó)家景觀步道（線型國(guó)家公園）。此后開(kāi)始了漫長(zhǎng)而艱鉅的土地徵收，直到46年之后（2014）阿帕拉契小徑途經(jīng)的土地才全面國(guó)有化。
第一位AT全程行者艾爾．謝福（Earl Shaffer）
完善期
阿帕拉契小徑被稱為 "人們的步道" （The People’s Trail），舉世聞名全線3500公里的全志工維護(hù)（有些人為了回饋曾走過(guò)的步道，更多是喜愛(ài)自然環(huán)境的熱心人士）。除了維護(hù)志工，還有許多自發(fā)性、無(wú)償?shù)模⒉降榔孥敚ⅲ═rail Magic）。步道奇蹟由步道天使（Trail Angel）不定時(shí)、不定點(diǎn)舉辦，帶著各種冷熱食、消耗品免費(fèi)供徒步者（全程行者優(yōu)先）享用，或是提供山徑到小鎮(zhèn)間的接送，甚至讓徒步者寄宿自家！這些步道天使有的是曾經(jīng)全程徒步的前輩，有的是家住在步道沿線、熱愛(ài)步道文化的居民，或是步道上徒步者的家人。阿帕拉契小徑的 "社群性" 強(qiáng)過(guò)其他后起的長(zhǎng)程步道，步道大部分蜿蜒在山野中，沿途也會(huì)經(jīng)過(guò)眾多的小鎮(zhèn)、山城，步道上的人口構(gòu)成除了徒步者，還有鎮(zhèn)民、民宿主人跟步道天使，所有人都熱愛(ài)這種非利益掛帥的步道文化。因此，每一年都有超過(guò)2000名徒步者踏上阿帕拉契小徑，除了享受無(wú)盡的自然環(huán)境，步道文化的因素也占了很大一部分的原因。
年復(fù)一年，來(lái)自各地的步道維護(hù)志工
AT數(shù)據(jù)
什么人在走AT?
根據(jù)2017年The Trek論壇作者M(jìn)ariposa的統(tǒng)計(jì)
年齡：范圍非常廣泛，從背上的嬰兒到七旬老人都有。主要還是以20～35歲的徒步者為大宗。
人種：白人占了絕大多數(shù)（96%），亞裔、拉美裔、美國(guó)原住民跟其他人種各占1%。
國(guó)家：以美國(guó)居民為最主要族群（90%），其余大多數(shù)是歐陸國(guó)家的徒步者。
教育程度：大學(xué)學(xué)歷是主要族群，未獲得高教學(xué)歷的多數(shù)是青少年。
性別比例：AT長(zhǎng)程徒步者46%為女性，54%男性。
戶外經(jīng)驗(yàn)：徒步者走上AT之前的最長(zhǎng)徒步／戶外宿營(yíng)天數(shù)以1～3天、4～7天占大多數(shù)。
食住行
住哪里？
住山屋：阿帕拉契小徑上有超過(guò)250座山屋（每天會(huì)經(jīng)過(guò)2～3座），這些山屋是兩個(gè)補(bǔ)給點(diǎn)之間，三～七天行程的夜宿地點(diǎn)。大多數(shù)的山屋不需要付費(fèi)，采用先到先使用制。惟白山（White Mountain）路段，山屋由AMC營(yíng)運(yùn)，需要收費(fèi)，也提供有限名額打工換宿。
AT沿線上的山屋大多是屬于三面遮蔽式的木屋
AMC營(yíng)運(yùn)的比較算是 "山莊"
扎營(yíng)：若山屋人滿為患，或是行程彈性考慮（趕不到下一座山屋，抑或是提前結(jié)束當(dāng)日行程）就選擇營(yíng)地扎營(yíng)。行經(jīng)國(guó)家公園或州立公園路段對(duì)扎營(yíng)有不同規(guī)定，需要事前申請(qǐng)營(yíng)地或禁止扎營(yíng)。
住民宿旅館：到達(dá)補(bǔ)給點(diǎn)的住宿，小鎮(zhèn)上有專門接登山客的通鋪民宿、便宜的露營(yíng)區(qū)、或是教堂，大多需要付費(fèi)（床位／淋?。匆拢?，部分采用捐款（或是出勞力洗盤子、搬運(yùn)貨物），少數(shù)是免費(fèi)的。當(dāng)然，預(yù)算充足住套房旅館也是可以的。
小鎮(zhèn)上的通鋪民宿（Bunk），索費(fèi)10~35美元，大多含淋浴費(fèi)用，淋浴、洗衣額外付費(fèi)各約4~6美元
吃什么？
攜帶糧食：補(bǔ)給點(diǎn)（沿線的小鎮(zhèn)）采購(gòu)買三～七天行程的糧食，干糧／水果／維他命／高熱量行動(dòng)糧／垃圾食物。
城鎮(zhèn)餐廳：補(bǔ)給點(diǎn)的餐廳，速食／中式餐館／民宿附餐／酒吧。
River's End是座落在步道旁的餐廳，據(jù)說(shuō)素食漢堡很有名。
步道天使：在山徑上不定時(shí)不定點(diǎn)會(huì)有自發(fā)性的步道天使（Trail Angel）帶著各種冷熱食免費(fèi)供給全程行者享用，這些步道天使有的是曾經(jīng)全程徒步的前輩，有的是家住在步道沿線、熱愛(ài)步道文化的居民，或是步道上徒步者的家人。
步道天使（Trail Angel）舉辦步道奇跡（Trail Magic）
垃圾食物、自家烘焙糕點(diǎn)、新鮮蔬果，形形色色的步道奇跡
交通方式？
步行：在步道上的移動(dòng)方式理所當(dāng)然就是步行。
搭船：僅有緬因州的 Kennebec River不宜渡河，河道寬度60米，需搭乘ATC或緬因州AT俱樂(lè)部的渡船渡河(此段white blaze標(biāo)記在船上，強(qiáng)制搭船)。
船上的White Blaze，真是一絕
接駁車：到徒步者城鎮(zhèn)補(bǔ)給，會(huì)有付費(fèi)的接駁車載運(yùn)徒步者往返城鎮(zhèn)跟步道間。鎮(zhèn)上的民宿有些也會(huì)提供接駁的服務(wù)。
搭便車：往返步道與城鎮(zhèn)補(bǔ)給之間，AT常常會(huì)和公路交織，而搭便車也是AT文化的一環(huán)。（搭便車的技巧是2～3人一組，由女性路邊攔車）
風(fēng)險(xiǎn)管理
迷路風(fēng)險(xiǎn)
實(shí)體書籍導(dǎo)航：由2003 AT全程行者大衛(wèi) "逃兵" 米勒編撰的 ”The A.T. Guide” 是最廣為徒步者推崇的AT指南書，每年定期更新，年度間的更新公布在官網(wǎng)上。內(nèi)容涵蓋海拔、山屋營(yíng)地里程、床位、水源、地標(biāo)、道路資訊、接駁資訊、補(bǔ)給小鎮(zhèn)地圖、鎮(zhèn)上食宿資訊、補(bǔ)給資訊.....。版本分為由南往北（NOBO）／由北往南（SOBO）／跳躍式（Flip-Flop）／膠裝／活頁(yè)幾種。
軟件導(dǎo)航："Guthook Guides" ，IOS/Android 都有，價(jià)格$59.99。"Maps Me" 離線地圖APP，IOS/Android都可免費(fèi)下載，自行匯入 "The Trek Interactive AT Map"。
路標(biāo)導(dǎo)航：AT上每80公尺即有一個(gè)路標(biāo)被稱為”白標(biāo)"(White Blaze)。白標(biāo)系統(tǒng)十分健全，在AT上不太可能迷路，僅有冬季的積雪會(huì)造成白標(biāo)不清，但是AT徒步只在三季。
White Blaze漆在樹(shù)干上
White Blaze漆在圍籬上
史普林山頂，這個(gè)漆在巖石上的是NOBO的第一個(gè)White Blaze
簡(jiǎn)單明確的Trail blazing系統(tǒng)
生物風(fēng)險(xiǎn)
AT上的野生動(dòng)物眾多，可碰到許多值得一見(jiàn)的北美特有種，例如＿小馬、鹿、浣熊、臭鼬、各種昆蟲鳥(niǎo)類與植物.... 主要危險(xiǎn)的生物是黑熊 、毒蛇（銅頭蛇、木紋響尾蛇）、硬蜱、毒藤（Poison Ivy）。
防蛇：專心看路，專心走路。
銅頭蛇（Copperhead）
木紋響尾蛇（Timber Rattlesnake）
防黑熊：要訣是防止食物吸引黑熊，AT沿線山屋部分設(shè)有食物袋掛架、掛桿、吊鏈或是鐵柜鐵箱防熊。行經(jīng)較多熊出沒(méi)的地段（大煙山國(guó)家公園、仙那度國(guó)家公園）盡量不要在宿營(yíng)地用餐炊煮，使用沒(méi)有香氣的肥皂清洗食物器皿。AT出沒(méi)的黑熊不是肉食性動(dòng)物（黑熊吃禾本科植物、草本植物、水果和樹(shù)木的果實(shí)、種子跟昆蟲），不像北美灰熊那樣危險(xiǎn)。如果在路上發(fā)現(xiàn)黑熊，徒步者要保持冷靜，發(fā)出聲音，讓黑熊注意到你，通常這時(shí)候黑熊會(huì)逃跑（狂奔離去或爬到樹(shù)上躲起來(lái)）。若黑熊未逃離，徒步者應(yīng)該面對(duì)黑熊，高舉背包或其他裝備讓自己看起來(lái)巨大，以緩慢的速度倒退走，若黑熊跟進(jìn)，則停止腳步，對(duì)黑熊大聲咆叫，必要時(shí)可以扔石頭或以其他工具攻擊黑熊。近幾年徒步人口暴增，AT的熊害問(wèn)題嚴(yán)重，有的三面墻山屋甚至在第四面開(kāi)口裝設(shè)鐵柵欄（關(guān)hiker用），使用熊罐的要求也越來(lái)越嚴(yán)格。
關(guān)于食物自行儲(chǔ)放的方法大概有幾種
1.塑料熊罐儲(chǔ)藏
2.Dry bag吊掛
3. Ursack綁樹(shù)干上
這三種方法都要另外防止氣味散出，袋內(nèi)要先用Opsak這種隔絕氣味的夾鏈袋裝食物跟有氣味的垃圾，才放入熊袋熊罐中，再拿到離營(yíng)第一段距離的地方放置。這些預(yù)防措施除了防熊，更防老鼠。
越來(lái)越不怕人的黑熊
防硬蜱：如同國(guó)內(nèi)山區(qū)，AT上也有硬蜱出沒(méi)，但是猖獗的多。硬蜱是萊姆病的病原，若不幸被硬蜱叮上，在24小時(shí)內(nèi)拔除硬蜱的感染率極低。出發(fā)前可以在衣物、裝備（帳篷底部、背包、外褲、外套、綁腿.....）上先噴涂一層Permethrin防蟲，2～4小時(shí)陰乾后就可穿著，Permethrin未乾勿接觸皮膚，噴涂要在通風(fēng)空間并戴手套，貼身衣物不噴涂。有一說(shuō)Permethrin會(huì)破壞DWR，這部分未查證。上路后可使用含待乙妥（DEET）的防蟲噴劑（30%含量的就好，再高的DEET濃度會(huì)腐蝕尼龍材料的衣物或裝備）。避免直接坐在地面上，每半天或一天檢查一次全身，若發(fā)現(xiàn)被硬蜱叮咬盡速用夾子拔除，并保留硬蜱樣本，持續(xù)追蹤是否有萊姆病癥狀。
硬蜱（寄生在鹿身上)
防毒藤：專心看路，專心走路，避免接觸。若不幸接觸到毒藤，用烘焙小蘇打粉清洗接觸部位，可減緩癥狀。疼痛處有可能會(huì)起水泡，癥狀在幾天內(nèi)會(huì)消退。小蘇打粉還可以用來(lái)刷牙、洗鍋?zhàn)?、鞋子除臭?/p>
天氣風(fēng)險(xiǎn)
AT全程徒步的普遍起程時(shí)間為二月底～四月初，結(jié)束的時(shí)間最晚在十月中（終點(diǎn)卡塔丁山Mt. Katahdin所在的巴克斯特州立公園Baxter State Park在10/15后將禁止園內(nèi)宿營(yíng)，11/1閉園）。原則上這段時(shí)間并非雪季，惟二、三月喬治亞州山區(qū)仍有積雪或零星降雪可能，大多數(shù)的人選擇三月到四月出發(fā)，讓遭遇風(fēng)雪的機(jī)率降到最低。
低溫：四月上旬夜間山區(qū)氣溫有接近攝氏0度的機(jī)會(huì)，這時(shí)候要特別注意行進(jìn)間、休息時(shí)的防風(fēng)保暖。
降雨：AT全段都有降雨機(jī)會(huì)，AT上的山普遍不高，六月~八月間是屬于濕熱的氣候。背包內(nèi)隨時(shí)準(zhǔn)備一雙備用襪，一套備用底層衣褲。
高熱：AT別稱綠色長(zhǎng)廊、綠色隧道（Green Tunnel），大多數(shù)時(shí)間在步道上都有樹(shù)蔭，水源是另一個(gè)關(guān)鍵，幾乎每個(gè)山屋附近都有水源，防曬和飲水都不難。
通訊方式
電話：研究美國(guó)兩大電信的覆蓋率，在南方山區(qū)普遍不佳，AT&T 在北方新英格蘭區(qū)覆蓋率提升，T-mobile南北都不太行。在步道有信號(hào)的區(qū)域，或是小鎮(zhèn)上可以通話。（電話主要是聯(lián)絡(luò)當(dāng)?shù)厣碳?、接駁車）
網(wǎng)路電話：有3G、4G信號(hào)，鎮(zhèn)上補(bǔ)給夜宿民宿WiFi，或偷用餐廳WiFi 。
入山入園申請(qǐng)
AT大部分路段是不需要特別申請(qǐng)的，但沿線會(huì)穿越一些國(guó)家公園、州立公園有個(gè)別的申請(qǐng)方式
大煙山國(guó)家公園（Great Smoky Mountains National Park）：必須申請(qǐng)入園，有效期一個(gè)月，費(fèi)用20美元。大煙山的規(guī)定比較麻煩，要登記每晚在哪一座山屋落腳，禁止露營(yíng)，除非山屋已滿始得于山屋前扎營(yíng)。因?yàn)楸仨気d明入園日期，加上期限一個(gè)月的限制，大煙山的入園多數(shù)的徒步者會(huì)選擇走到芳坦納水壩(Fontana Dam)前才申請(qǐng)，像是在NOC（Nantahala Outdoor Center）或是Franklin鎮(zhèn)上的商家（有提供電腦、網(wǎng)路、印表機(jī)的）上網(wǎng)申請(qǐng)。
大煙山入園申請(qǐng)
仙納度國(guó)家公園（Shenandoah National Park）：必須申請(qǐng)入園，步道在公園的出入口各設(shè)有一個(gè)入園投遞箱，采用自助式登記，不收費(fèi)。走仙納度河穿越（劃船）則要在游客站拿取入園證，這稱作 "Aquablaze" ，對(duì)于Purest（純粹主義徒步者）而言，一旦采用這樣的通行方式，就不能算是全程行者了。（另一個(gè) "Yellow blaze" ，是利用公路替代局部的步道，無(wú)論是開(kāi)車、搭便車、騎單車或走在公路上也是被認(rèn)定失格的，不過(guò)這都只是Purest的觀點(diǎn)，怎樣才算是Thru Hiker，自由心證吧。)
仙納度入園證采用自助式投遞
巴克斯特州立公園（Baxter State Park）：必須申請(qǐng)入園，每年入園證有人數(shù)限制，即便發(fā)完了，還是可以申請(qǐng)其他種入園證。這是控制環(huán)境沖擊跟滿足AT Thru Hiker的方法。入園不收費(fèi)，申請(qǐng)的地點(diǎn)在AT沿線上的Katahdin Stream Ranger Station，或是位在附近小鎮(zhèn)Millinocket的國(guó)家公園總部。
Katahdin Stream Ranger Station 像是一種巡山員小屋
BSP 發(fā)給徒步者的入山證是一張小卡
全程行者登記（ATC Thru-Hiker Registration ）：非強(qiáng)制性，但是ATC官方建議登記。這個(gè)登記蠻累人的，必須把每一天的宿營(yíng)地都填上（有地圖跟選單），好處是可以事先研究”The A.T. Guide” 跟地圖，雖然實(shí)際上不可能完全按照這個(gè)行程列表，至少心里有個(gè)底，也幫助ATC作數(shù)據(jù)分析，在步道維護(hù)方面有正面影響。列印注冊(cè)單會(huì)連同宿營(yíng)地行程表一起印出，當(dāng)作另一份B2簽證面試帶去的旅游計(jì)劃書也很好。還有一個(gè)好處是注冊(cè)的徒步者可以在Amicalola Falls Visitor Center或ATC總部換一個(gè)A.T. Leave No Trace的吊牌，吊在背包上，算是一種Thru-hiker標(biāo)記吧？
A.T. Leave No Trace Tag
AT傳統(tǒng)
歷史悠久的阿帕拉契小徑，幾十年來(lái)全程行者（Thru-hiker）、分段行者（Section-hiker）們發(fā)展出不少奇特的傳統(tǒng)。有些意義深遠(yuǎn)，有些光怪陸離。
帶著石頭一起徒步：從史普林山或卡塔丁山撿一塊石頭，一路帶著它到終點(diǎn)。頗負(fù)詩(shī)意的傳統(tǒng)，但是現(xiàn)在全程行者那么多，每年石頭不成比例的往北搬運(yùn)，想來(lái)也是一種環(huán)境沖擊。
取一個(gè)步道名（Trail Name）：第一位擁有步道名的全程行者也是第一位AT全程行者Earl Shaffer，自稱為 "那個(gè)瘋子" （The Crazy One），后來(lái)這傳統(tǒng)起起伏伏，直到90's，徒步者取步道名風(fēng)氣大盛。除了好玩，也是一種保護(hù)隱私的機(jī)置，同時(shí)也有遁世的意味。
嗨客步道日游行：每年五月在大馬士革舉辦一年一度的步道日，歷屆全程行者按照完成年次排隊(duì)，老鳥(niǎo)在前，菜鳥(niǎo)在后，游街接受大馬士革鎮(zhèn)民熱情水洗。
坐在McAfee Knob上：AT知名景點(diǎn)之一，必要在懸崖邊拍照留念。
James River人行橋上跳河：一種嗨客反骨的表現(xiàn)，明明是專門建來(lái)給徒步者渡河的橋，卻硬要跳河？而且，在這條橋上跳河完全違法。
在Priest山屋告解：爬升一千多公尺來(lái)到神父山屋，嗨客會(huì)在山屋內(nèi)的簽到簿上告解一件步道罪刑，例如拉屎在步道上，亂丟垃圾，貪婪的打包步道奇蹟食物.....等等。
到ATC總部外來(lái)張拍立得：ATC員工會(huì)幫全程行者拍一張拍立得建檔，在拍立得下方空白處寫上步道名、本名、走向。
半加侖冰淇淋挑戰(zhàn)：里程過(guò)半來(lái)到Pine Grove Furnace State Park，在公園里的商店挑戰(zhàn)一次吃半加侖的冰淇淋。
裸體徒步日：每年6/21是裸體徒步日，當(dāng)天可以在步道上遇到一絲不掛的嗨客。
用屁股對(duì)著華盛敦山火車司機(jī)：據(jù)說(shuō)是比較冷僻的傳統(tǒng)，主要是抗議燒柴油的火車帶來(lái)噪音、空污跟一堆觀光客。
