登山鞋琳瑯滿目，種類繁多，最簡單及明顯的分類有高幫與低幫之別，哪款會較好？如果山路不算崎嶇，低幫登山鞋足以應(yīng)付，打算背負重物登山，例如露營裝備，選高幫的登山鞋會較適合。

如果你會背負重物登山，選高幫還較適合。

崎嶇山路須穿高幫

一講到登山鞋的分類，最顯而易見地，可以分為高幫與低幫，登山人士可以按個人需要選擇。走崎嶇的山路，就應(yīng)該穿高幫。

還有什么情況需要穿高幫登山鞋？背負重物登山宜穿高幫，保護性就在于對鞋是低幫、中幫還是高幫，如果要長時間背著重物，行很遠的路，就建議中幫至高幫。如果背輕身的背包上山，買低幫鞋或者跑山鞋就可以，靈活性高一點。

平常人穿高幫登山鞋時會不習(xí)慣，應(yīng)該多穿幾次才去登山。

低幫的登山鞋沒有保護腳踝，但較靈活。

去天寒地凍的環(huán)境登山時，一定要穿高幫，有助保暖。

高幫登山鞋的優(yōu)點是保護足踝，高幫能夠減少你扭腳機會，但只能減少，不能完全避免。不過，平常人較少穿高幫鞋，所以首次穿高幫登山鞋時會有不習(xí)慣，第一次穿高幫登山鞋會有些辛苦，因為它會保護住你腳眼。第一次買高幫登山鞋，要穿多幾次出街，慢慢習(xí)慣。

除了減少扭腳的機會，高幫登山鞋有三防，分別是防水、防凍及防撞，很多人忽略的，高幫鞋較難入水。此外，就算你對鞋的物料非常保暖，但如果你對鞋不上到上褲腳上的位置，褲及鞋之間的腿部就會很凍，如果你去寒冷的地區(qū)登山，零下十幾度，是會凍傷的。高幫還可以防撞，如果行一些多石隙的崎嶇路，腳眼有機會撞到石頭，可能撞到骨裂，高幫鞋可以避免撞傷腳眼。

無論高幫或低幫，登山鞋最緊要腳跟位置夠硬，不容易被扭來扭去。

高幫登山鞋的鞋幫會包裹腳眼位置，減低扭腳的機會。