登山露營(yíng)想必是初入山林感受夜晚時(shí)光最美好的享受！但如果半夜冷醒恐怕就會(huì)變成一場(chǎng)災(zāi)難了，在登山時(shí)有好的睡眠不僅可以讓隔天更有體力征服大山，也才能夠好好地欣賞美景，由此可知挑選合適睡袋的重要性。
睡袋款式百百種，究竟該如何挑選呢？
首先要先了解山林四季氣候與裝備上的差異
一.使用環(huán)境與季節(jié)以及偏好的路線
海拔所造成的溫度差異也是不容小覷，露營(yíng)與登山所使用的睡袋種類可是大不同！
1.季節(jié)與海拔高度
海拔以2000米以下來說多是中級(jí)山以及一般露營(yíng)的環(huán)境，四季不是那么分明，但若上到2000~3000米以上的高山環(huán)境，三季（春夏秋）與四季（春夏秋冬）就是天壤之別了，只要一下雪，日常所見的山區(qū)就大有不同，所需的裝備也不同。
2.路線以登山來說，路線大致可以分為：中級(jí)山、三季高山山區(qū)、四季高山山區(qū)，路線的不同，裝備上也會(huì)有很大的差異。
(1)中級(jí)山：基本上海拔多在3000以下，使用三季睡袋就綽綽有余了，如果本身體質(zhì)偏寒較怕冷，可以再準(zhǔn)備多一些的保暖衣物。
(2)三季高山山區(qū)：同上，使用三季睡袋就很夠用了。
(3)四季高山山區(qū)：雪季的山區(qū)是完全不同其他三季的環(huán)境，除了可以直接選擇四季較保暖的睡袋，也可以考慮以四季較輕薄的睡袋加上保暖的羽絨衣做為睡眠系統(tǒng)。
二.睡袋內(nèi)容物
主要分為化學(xué)纖維與羽絨，化學(xué)纖維即是平常我們熟悉的化纖，羽絨又再詳細(xì)分為鵝絨與鴨絨。羽絨的蓬松係數(shù)與絨重：蓬松係數(shù)就是所謂的FP(Fill-power)，以及絨重就是其中填充的羽絨克數(shù)，兩者都會(huì)影響睡袋的保暖度。
1.化學(xué)纖維： 種類比較多樣，有人造棉或是人造羽絨等說法，主要優(yōu)點(diǎn)是易乾易清洗，即使?jié)竦粢灿幸稽c(diǎn)保暖度，但與同樣克數(shù)的羽絨相比較，就顯得沒那么保暖，且能壓縮的體積不多重量又偏重，以登山追求輕量化來說，化學(xué)纖維填充睡袋較不適合。但若是露營(yíng)對(duì)輕量化沒有特別要求的話，化學(xué)纖維也會(huì)是不錯(cuò)的選擇。
化纖睡袋體積較難壓縮，適合休閑露營(yíng)時(shí)使用。
2.羽絨：
(1)鵝絨與鴨絨差異： 鵝絨與鴨絨相比較而言，絨朵大，中空度高、蓬松性好、回彈性優(yōu)異，保暖性更強(qiáng)，且鴨絨味道比較重，剛買來可能會(huì)有一些味道須要等待時(shí)間散去，不過以價(jià)錢來說就是鴨絨比鵝絨便宜。
(2) 膨脹度(Fill power)是指一盎司羽絨在68.4克壓力下有多少立方英寸，羽絨的膨脹度越高，絨的保暖性能越好。目前市面上的羽絨FP有：550,600,650,700,750,800,850,900,925，系數(shù)越高，相同絨重的情況下保暖度越高。
貼心小提醒
通常三季登山用的睡袋可以選擇膨脹度600~750這個(gè)區(qū)間的，不過也需要看其羽絨填充量才能做決定；至于四季所使用的睡袋可以挑選膨脹度750~925區(qū)間的，足夠保暖重量相對(duì)也較輕，總體來說還是在了解這些信息后至專業(yè)的登山用品店詢問！
三.睡袋的型狀
人型／信封型
(1)人型：又稱為木乃伊型，設(shè)計(jì)貼合人體型狀且具有良好包覆頭部的部分，畢竟頭部對(duì)于身體散熱來說是高達(dá)60％的比例，是影響人體對(duì)溫度感受相當(dāng)重要的一環(huán)，有些脖頸處也會(huì)有束繩或立體等貼心設(shè)計(jì)，讓睡眠品質(zhì)更好更舒適。
木乃伊型的睡袋設(shè)計(jì)可貼合不同身形將保暖效果最大化。
(2)信封型：大致上就是四角方正的睡袋類型，人進(jìn)去的活動(dòng)空間較大，翻身時(shí)比較不會(huì)卡卡的，但相對(duì)也較無法防止熱能的散失，比較適合做為一般旅行的睡袋。
四.保暖衣物檢查
你現(xiàn)在手邊所擁有的保暖裝備？爬山一個(gè)背包就那么大，所追求的就是極致的一物多用，因此好好檢查自己的保暖衣物，再來挑選睡袋，可說是裝備挑選的關(guān)鍵。將保暖衣物穿好再進(jìn)睡袋也是相當(dāng)不錯(cuò)的選擇。
1.羽絨服
以登山來說衣物系統(tǒng)大致分為排汗底層、保暖中層與防水外層，如果體質(zhì)偏寒的話也可以備有營(yíng)地保暖這個(gè)選項(xiàng)，由于行進(jìn)過程中相當(dāng)重視衣物的吸濕排汗，故保暖中層以PREMALOFT這類化纖材質(zhì)較為適合，不過若要挑選營(yíng)地保暖，個(gè)人推薦羽絨服，畢竟到了營(yíng)地以保暖最為首要，不希望重量影響背負(fù)的情形下，羽絨服絕對(duì)是很好的選擇，也很適合在晚上睡覺時(shí)穿進(jìn)去睡袋。
或許有些人可能會(huì)想說將外套穿進(jìn)睡袋睡，起床時(shí)可能會(huì)冷，不過如果是在穿得夠暖的情況下，清晨起床是沒有這樣的問題的，只是會(huì)想要賴床而已。
2.睡袋內(nèi)套
使用睡袋內(nèi)套會(huì)是比穿羽絨衣更舒適的選擇，也不怕弄臟睡袋造成清洗上的麻煩，單人保暖睡袋內(nèi)套，使用Lightest weight的Thermolite?科技布料，將溫暖的空氣包覆于纖維中，保持身體溫度以及隔離外界冷空氣，輕量且保暖。
單人保暖睡袋內(nèi)套（一般升溫款）約可提高8℃溫度
