登山鞋是登山裝備中最重要的裝備，所以要在戶外店咨詢專業的店員，仔細選購。不僅如此，買登山鞋還有登山的時候，為了避免鞋子出狀況，正確的穿鞋方式也是很重要的！

1.松開鞋帶

為了讓鞋子完全貼合足部，兩腳的鞋帶一定要全部松開至腳尖，這個步驟雖然很麻煩，卻十分重要。

2.坐下穿鞋

穿鞋的時候一定要坐下，採取蹲下的姿勢穿鞋的話，腳踝會往前傾，而無法判斷出正確適合的尺寸。

3. 鞋尖輕敲地面

用鞋尖輕敲地面幾下，讓腳尖接觸到鞋子前面，輕敲的時候要注意腳板和腳背是否有不舒服的感覺。

4.確認腳跟后面是否還有空隙

腳往前讓腳尖接觸到鞋子前面，將食指伸入腳跟后面，腳跟和鞋子之間可以放入一根食指的尺寸才是剛好。

5.鞋跟輕敲地面

試著將食指放入后，用鞋跟輕敲地面，讓腳往后接觸鞋后跟，并確認鞋尖和腳尖是否留有11.5cm的空隙。

6.鞋帶要邊往橫向拉緊邊系

從腳尖開始依序拉緊鞋帶，不要往上拉，而是要往左右拉緊，先稍微放松再系好，要用剛剛好的力道系鞋帶。