在戶外，如果你想要甜甜蜜蜜的睡一覺，那么睡墊提供了兩個重要的功能：緩沖和保暖。雖然表面上睡墊就是一個舒服的平面讓你入睡，但其實它的保暖能力更重要。
這里是挑選睡墊的一些小知識。
·?睡墊種類：了解三種基本睡墊類型和各種性能：充氣睡墊，自充氣睡墊和泡沫墊。
·?用途：確定你的戶外活動：背包徒步，自駕露營，冬季露營等。
·?功能：確定哪些功能對你來說最重要：重量，緩沖，體積，保暖。
親自體驗一下：
在購買之前，去你當地戶外店試一試幾款睡墊。根據你的習慣睡姿——仰面睡，側著睡，還是趴著睡——在睡墊上試一試，在睡墊上滾一滾。這能讓你確定這款睡墊是否舒適，而且你可以直觀的了解這款睡墊的重量和打包大小。
睡墊種類
充氣睡墊
充氣睡墊變得越來越輕，非常適合背包徒步。很多充氣睡墊現在也使用保暖材料或反射材料來增加保暖能力。你需要充氣，通常是用嘴吹（大部分需要3分鐘左右）。但是，一些型號提供內置的手動充氣袋，一些型號提供了一個輕便的手動充氣袋（通常要另外花錢）。Therm-a-Rest提供了一個小型電動充氣泵，使用2節7號電池，現在某寶上有大量物美價廉的仿制品。
優點：
充氣睡墊輕便舒適，打包體積小。大部分是三季睡墊（R值為3左右），少部分四季睡墊加強了保暖性。你躺上去之后，可以打開氣嘴放掉一些氣，來調節其舒適性。
缺點：
越輕越小，充氣睡墊就越貴。它們比較容易被扎穿，撕裂（尤其是帶著狗狗時），不過好在戶外修補也很容易。
如果戶外氣溫變化劇烈，你會感覺充氣睡墊總是在漏氣，所以在睡之前最好把氣打足。
少數時候，用嘴吹氣會把水汽吹進氣墊內部，在冬天容易導致結冰問題，在夏天容易導致長霉。（可以使用一個手動充氣袋來充氣。）
一些充氣睡墊在你翻身時會有很大的嘎吱嘎吱噪音，這個有點討嫌。
自充氣睡墊
自充氣睡墊是開孔泡沫保暖材料和空氣的結合物。打開這種氣墊的氣嘴，空氣會自動充滿其內部。有一些是專門為背包徒步設計，可以縱向折疊后卷起來放進背包。一些是為自駕露營設計，只能卷起來，不能折疊。這個類別的睡墊有最保暖，最寬，經濟實用的款式。
優點：
這些墊子很舒適，很緊湊，提供非常好的保暖性，你可以通過調節氣壓來調節墊子的舒適度。這些墊子的面料通常比充氣睡墊的更結實，所以更適合小朋友。
這些墊子晚上通常不太會漏氣。
缺點：
它們很重，通常比普通泡沫墊更貴，沒有充氣睡墊體積小。它們容易被扎穿或撕裂，不過戶外修補很容易。
閉孔泡沫睡墊
這種基礎戶外睡袋使用高密度泡沫制作，泡沫內部有很多密閉的空氣小孔。它們可以卷起來，或者Z字折疊。
優點：
它們重量輕，價格便宜，結實耐用，保暖性好。你無需擔心扎穿或漏氣。你可以把這種睡墊掛在背包外面，而無需擔心路上把它弄壞了。它們同時可以在坐著休息的時候拿出來墊一下。
缺點：
舒適性差點。這種墊子通常比較硬，比較結實，所以體積會比較大。
挑選適合自己的睡墊
睡墊簡單比較
戶外活動
睡墊類型
功能/優點
自駕露營
自充氣睡墊或厚充氣睡墊
比較厚實，但體積重量都大
背包徒步/長途騎行/長途皮劃艇
充氣睡墊或輕便的自充氣睡墊
舒適，輕便，體積小
極簡背包驢友
輕量化充氣睡墊
重量輕，體積小
穿越驢友
閉孔泡沫睡墊
結實耐用，但舒適性差
冬季露營
保暖性好的充氣睡墊或自充氣睡墊
合成棉或羽絨材料加強了保暖性，R值高
自駕露營
不受體積和重量約束，可以挑選更厚，更大的墊子，這樣睡得更舒適。同時這些墊子會比輕量化的款式更便宜。自充氣睡墊通常是個好選擇。
如果不打算用睡袋，打算用上床單和被子，那么大型充氣墊是一個好注意。不過，這種墊子非常重非常大，保暖能力弱，只適合溫暖舒適的氣候。這種墊子需要一個充氣泵。
背包徒步
喜歡美美入睡的驢友，在背包徒步，長途騎行，長途皮劃艇活動時，可以選擇自充氣睡墊或充氣墊，這些墊子品種繁多，有各種厚度，耐用性，保暖性和重量的款式可選。
有些墊子有可選的椅子配件，可以讓你的墊子變為一張舒適的靠背椅。對驢友來說，這算是一件奢侈裝備了。
極簡背包驢友
重量要輕，體積要小，這是壓倒一切的要求。輕量化充氣睡墊是最好的選擇。現在一些全尺寸充氣睡墊的重量不到450g。在店里注意看這種墊子的打包體積，這很重要。
穿越驢友
這種情況下，重量輕非常重要，但同時經久耐用也非常重要！閉孔泡沫睡墊是最好的選擇。很多穿越驢友選擇短款或3/4長度款睡墊以節約重量（你可以把背包或其它衣服放在腳下來提供保暖）。
冬季露營
雪地露營需要加強保暖。我們建議你使用兩條睡墊：一條高R值保暖充氣睡墊或自充氣睡墊，下面墊一個閉孔泡沫睡墊。閉孔泡沫睡墊增強了保暖性，并且在充氣墊被扎穿后提供緊急保暖保障。
睡墊功能
保暖性和R值
即使在夏天，睡墊的保暖性也很重要，地面會吸走熱量。今天大部分充氣墊和自充氣睡墊有有一層合成棉保暖層。少數墊子配有羽絨保暖層，適合非常冷的環境。
一條睡墊的R值表示它抵抗熱量流失的能力。睡墊R值越高，就越適合寒冷的地面。廠商一般都提供了R值，范圍從1.0（最低值）到11.0以上。
大部分廠商現在除了R值，也提供溫度范圍，來幫助你確定這條睡墊的保暖性。厚墊子通常R值更高，通常來說，一條普通夏季睡墊的R值應該在3以上。怕冷的驢友，通常是女性驢友，建議選擇R值為4以上的睡墊。一些女性定制睡墊加強了身軀部分和腳部的保暖性，女性通常散熱更快。
注意：與睡袋不同，即使你挑選了一條R值更高的睡墊，它也不會讓你過熱。
睡墊重量
輕量化睡墊非常適合背包徒步，但很貴。你可以選擇媽咪型或錐形墊子來減少體積。短閉孔泡沫睡墊會減少重量。如果你有同伴，那么雙人輕量化睡墊會降低不少重量。
睡墊長度
墊子最短長度應該可以讓你的肩膀和屁股呆在墊子上。普通款（通常180mm）和長款（200mm）可以護住你的腦袋和雙腿，適合秋冬季線路。短款或3/4長度款（通常120mm）重量更輕，體積更小（你可以用衣服和背包墊在腿下）。
睡墊寬度
幾乎所有睡墊都是標準寬度：50mm。如果你體型較大，或者喜歡翻滾，你可以選擇寬版（64-76mm）（注意帳篷寬度，是否可以放下兩個寬版睡墊）。通常長款睡墊會更寬，不過有些睡墊提供普通長度加寬版睡墊。
睡墊結構
有些睡墊的側邊隔斷更大（稱為欄桿），防止你晚上翻身掉下墊子。這種特別適合兒童。一些墊子帶有枕頭。墊子的隔斷設計差異很大，驢友的喜歡也各不相同。
睡墊充氣
一些墊子有大充氣閥門和放棄閥門，可以快速充放氣。一些新款充氣墊有很大的“頸部”充氣口，可以快速充氣。
有些睡墊的氣倉或隔斷是獨立的，這會讓你睡覺更安心：如果一個氣倉壞了，其它氣倉依然可以給你支撐和保暖。
睡墊面料
如果你睡覺時愛動，那么挑選一款使用編織面料或拉絨面料的氣墊。這有利于防止你晚上滑下睡墊。而且這種墊子也安靜一些。
其它需要考慮的地方
睡眠系統
一些睡袋有集成的帶子可以捆住睡墊，尤其是輕量化睡袋，這個與睡墊集成的能力是輕量化奎爾特式睡袋的基本特征。請在購買墊子前檢查其是否可以與你的睡袋配合使用。
手動充氣泵
如果你不喜歡走了一天之后還要累死累活的用嘴吹氣，可以考慮帶手動/電動充氣泵。
修補包
修補包很重要。注意睡墊是否配有修補包，否則需要單買。在出發前先學會修補睡墊，因為你可能需要在漆黑的夜里實踐這個技能。
