每一種戶外運動項目都有適合這種項目的特殊裝備，只要進行戶外活動，有些裝備是絕對不能遺漏的，因為少了它，也許就會影響到你的安全，甚至威脅生命。

一起來了解一下戶外十大必需品

1.額外的服裝與庇護

風衣，救生毯，雨衣，天幕這些物品，無論在什么季節都能派上用場。夏季用來遮蔽陽光，下雨用來擋雨，冬天可以抵御嚴寒和潮濕。

2.額外的水

除了正常喝的水，還需要額外備上一升的飲用水，沙漠和戈壁需要的更多。根據實際情況可以選擇出發的時候就備好，或者沿途不斷的補充。

在夏季炎熱天氣下登山，很容易因為出汗太多卻不及時補充水分而導致脫水，于是陷入脫水引發的熱疲勞危機。喝多少水才能讓身體保持較為舒適的狀態？

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3.額外的食品

適當的食品備份——主要是高能量和不易變質的食品。能量棒、壓縮餅干、干果等都是非常不錯的選擇。

登山中，很多因素都會導致身體的疲憊，而在這些因素中，飲食與運動能力以及與身體疲勞的關系可能要比你想象中的重要很多。

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4.便攜刀具

要能夠確保正常使用，同時便于長途攜帶。

5.頭燈或者手電（備齊電池）

黑夜環境會讓風險增加，光源也許是最好的求救方式，所以確保照明很重要。出發前檢查頭燈，補充電池或者充電。

6.火柴、打火機、或點火器

在緊急情況下，火源可以取暖和求救，確保能點火非常重要，特別是在寒冷季節，防風防水的火源更加便利。

7.地圖和指北針

很多時候，傷亡事故是由于迷路引起的，除了要配備地圖和指北針，懂得識圖及運用也是很重要的技能。

8.防曬物品

脫水和高溫在城市環境可以很快的緩解和逆轉，但在郊野可能會造成非常嚴重的后果。

配備防曬的帽子，長袖衣褲，太陽眼鏡等，能讓我們在荒野惡劣的環境里變得舒適，同時能夠堅持的更久。

太陽照射強烈的時候，也是紫外線最強的時候。戶外出行，如何抵抗這無孔不入的紫外線？

9.急救包

團隊出行都需要配備急救包，由領隊或指定人員攜帶，個人也可以根據個人情況攜帶急救包。

不管是團隊或是個人，請確保急救包內的物品是針對活動風險來準備的，同時也要掌握相關的使用方法。

參與戶外運動必須對可能發生的危險給予充分的重視，并有針對性的進行認真的準備。當意外事故發生時，一些基本的戶外急救常識和裝有常用應急用品的急救包甚至關乎生命。

10.口哨、鏡子

人的呼喊和視覺都是極其有限的，口哨、鏡子這些物品能夠彌補這方面的不足，請在緊急呼救的時候使用。