徒步登山是有風(fēng)險的戶外活動，從以往的紀錄來看，山難中迷路的意外事件，比較容易發(fā)生在登山新手身上。避免迷路，最重要的要找一個好的領(lǐng)隊，結(jié)伴同行，可以大幅降低風(fēng)險。出發(fā)前，要讓留守人員(通常是你的家人或是朋友)知道你的行程。另外，勤做功課，像是研究路線地圖和登山紀錄，學(xué)習(xí)地圖判定，或攜帶GPS，都能減少迷路可能性。但實際上即使看著地圖跟紀錄，在現(xiàn)地也不一定對照得出自己的所在地點，GPS可能被遮蔽或飄移，甚至沒電。

萬一真的不小心發(fā)現(xiàn)自己迷路了，到底該怎么辦?

第一 保持冷靜。

停止前進。背包里面應(yīng)該隨時帶著哨子，這時候可能距離主要路徑不遠，可以拿出來吹讓其他人往來的登山者聽見，如果試著走回原路，記得做記號，避免越走越遠。

第二 原地等待。

除非是在危險地形(懸崖邊，落石處)，或是迎風(fēng)的地方，就需要在附近另外找較為遮蔽安全的地點。

第三 避免失溫。

等待救援有一個333原則，人沒有食物可以活過3周，沒有水是3天，但是失溫3個小時就會致命。要撐到搜救人員找到你，最重要的就是避免失溫。找定避難基地后，檢查背包和物資，確認自己有多少水，食物，以及物資像是打火機，氣罐。干燥衣物，火，食物都能幫助你不要失溫。當你偏離主要步道越遠，需要越久的時間被人找到，謹慎的分配使用這些物資，它們將幫助你熬過等待救援的時間。

這里就要提到我都會隨身攜帶的應(yīng)急包，里面看起來是一些不起眼的東西，但在不小心 ㄉㄧㄠˊ 在山上的時候，小東西就可以發(fā)揮大大的用處。應(yīng)急包裝的就是以下這些東西:

三個黑色大塑料袋

一個直接從頭罩上，馬上就是一個避雨的小空間。兩個可以腳套一個頭套一個，變成一個簡易的露宿袋，讓你可以躺著睡覺。三個就可以搭建一個簡易的避雨帳篷，大塑膠袋既輕便又妙用無窮，上山一定要帶著它。

兩個打火機

一個是備用，莫非定律告訴我們，只有帶一個打火機，通常要用的時候都點不著。

小蠟燭數(shù)個

搭配大塑料袋使用，當過夜氣溫降低，躲在塑膠袋里如果還是覺得太冷，把蠟燭點起，馬上就會溫暖起來，當然如果快要睡著了記得吹熄。

營繩數(shù)條

搭簡易帳篷用，鞋帶也可以當成營繩用

美工刀/小刀

這不用解釋做什么用了吧…

備用衣物一套

入夜后或是有失溫狀況時可以替換干的衣物，天亮在換回來，隨時保持有一套干的衣服可以穿。

這里要提醒大家的，迷路時，絕對避免下切溪谷，山勢多陡峭，下切溪谷會耗費大量寶貴的體力，萬一天氣變化還有可能遇上土石流。收集露水等等都是比貿(mào)然下切溪谷更好的汲水方式。另外不要采集不熟悉的植物來吃，可能中毒，而且吸收的能量遠不及于為了采集野外植物所耗費的體力。

記得保持冷靜，原地等待，避免失溫